文章摘要
- 约 30% 的分娩被描述为创伤性分娩
- 紧急剖腹产、剧烈疼痛、失控......分娩创伤数不胜数
- 围产期创伤是如何表现出来的？
- 可以为新妈妈提供哪些帮助？
这一定是你一生中最幸福的日子之一。至少，在怀孕前和怀孕期间，你都是这样想象的。你分娩的那一天，你的孩子出生的那一天。然而，当你回想起来时， ，一切都不尽如人意。匆忙、缺乏信息、考虑不周、担心、痛苦、眼泪......最终导致在痛苦中解脱。如果今天你是一个或多个孩子的幸福母亲， 你花了几个月甚至几年的时间才把你的母亲经历写成文字。从梦想到现实，创伤性分娩影响了三分之一的受访妇女。
紧急剖腹产、剧烈疼痛、失控......分娩创伤数不胜数
难产会留下痕迹。当 自然分娩的愿望变成紧急剖腹产时，生活的历史就不再有任何可以与记录的历史相媲美的东西了。当 剖宫产手术被毫无疑问地实施时，失去控制和自我剥夺的感觉会很强烈。
像这样的故事， ，仓促生产、匆忙上岗、病症接踵而至、疼痛得不到有效缓解......。这些故事数以千计，但它们的重要性都是独一无二的。不稳定、出乎意料、无法理解......这有时就是分娩创伤的问题。
如何识别围产期创伤？
有些母亲在分娩后会患上婴儿忧郁症，无论孩子的出生条件如何。然而，如果 巨大的疲倦伴随着情绪失调、阴暗的想法、噩梦，甚至与分娩有关的闪回，并且随着时间的推移这种状态逐渐形成，那么情况很可能会更加复杂。这时可以诊断为 产后抑郁症 或创伤后应激障碍。
失败和失望：两种常见的感觉
难产的创伤首先源于母亲的感受。 因为孩子的出生并没有像想象的那样顺利，她认为自己没有完成任务，想象自己错过了什么。其结果是悲伤、沮丧和失败感，这些情绪有时很难克服。
在这里， 快乐分娩的教条非常普遍。 因为整个社会都希望她们欢欣鼓舞，所以她们选择不暴露自己的感受，以免加重自己的痛苦。
可以为新妈妈提供哪些帮助？
难产会引起不适，并可能持续一段时间。为了支持产妇，减轻她的痛苦，让她一点一点地接受和消化这一创伤性事件，她周围的人起着至关重要的作用。
第一步是通过 认识情绪。其次是说话，尤其是积极倾听。最后， 一点点的关心、关注、爱抚、时间......也有助于治疗。
如果分娩时的画面仍然存在，如果噩梦开始，如果您回避对分娩的思考，或者如果您的记忆阻碍了您对自己、家人或亲人的正常生活，请立即咨询医生。
在 产后预约期间与产科团队交谈，与 主治医生交谈，与 助产士交谈 ...与 的催眠治疗师、 的心理医生、 的心理治疗师会面......与 的演讲小组 或其他与您情况相同的母亲分享。
如何改变现状？
除了所实施的行为外，创伤往往还来自每位妇女对分娩的想象与分娩时的经历之间的差异。
努力提高 对分娩的认识， 解读分娩瞬间的美丽， 为夫妇提供更好的支持，为他们提供更多的时间、更多的尊重和更好的倾听， 抛开 行动的盈利性，优先考虑他们的利益......世世代代，我们有这么多的途径，希望能够推动社会的进步。
