摘要 ：
在固定时间哺乳还是按需哺乳，有什么区别，最重要的是，什么才是最适合您和宝宝的解决方案？
如何按需哺乳？
按需哺乳的原则很简单，您只需 每次都给孩子喂奶，只要他或她想吃。但这只是原则
在实践中，要想按需哺乳，不让自己被宝宝 "吞噬"， ，学会识别饥饿信号 是一个很好的起点。但这也是一切变得复杂的地方。饥饿、疲劳、 、婴儿绞痛 或长牙、尿布脏了或需要拥抱，在最初的几个月里，这一切并不总是那么容易驾驭。
根据母乳喂养的节奏， ，6 个月以下的婴儿平均每 24 小时喂奶 8 次。 ，所以您有很多机会去想孩子是否饿了，是否该喂奶了。
此外，为了让您了解 ，宝宝会向您发出许多或多或少清晰、或多或少直接、或多或少容易识别的信号 ，以表达您的需求。
识别宝宝何时饥饿
即使不会说话，宝宝也能让你知道他饿了。所有的生理迹象，也被称为 "苏醒迹象"，都是逐渐发出的，直到最急迫的哭声。
- 一切从 开始。无论宝宝是醒着还是睡着，他都会动、转头、张嘴并发出细微的声音。
- 之后（此时宝宝完全清醒）， 吸吮动作会变得更加清晰。他会寻找乳房，把手伸到嘴边，甚至会试图吸吮妈妈的皮肤、手或纸巾。
- 之后，当饥饿让婴儿无法忍受时，他才会开始哭闹。
组织起来，让你可以 "一直 "母乳喂养。
无论白天、黑夜、在家还是在户外，如果您为宝宝选择了纯母乳喂养和按需哺乳，就要做好随时随地哺乳的准备。
在家里最容易做到。选择一个或 几个舒适安静的地方 （床、摇椅等），在那里您可以和孩子坐在一起，而不会受到过多打扰。如果宝宝慢慢喝奶，有些喂奶会持续 30 分钟或更长时间。
在那里放置所有的小型哺乳设备。襁褓、奶垫、围嘴、尿布、书、靠垫、水壶、饼干、毯子、防裂纹霜......任何您想要的东西。 放在一个篮子、一个袋子或一个篮子里，以便随身携带。
其余时间，如果宝宝的节奏允许，如果一天的安排与此方案相吻合，例如 在离开前喂一次奶，回家时再喂一次。
否则，在散步、购物、拜访朋友时...... 一到家，就找一些稍微偏僻、足够舒适的地方 ，让您和宝宝能舒适地坐着。
第一个月按需哺乳
按需哺乳是一次真正的冒险。不过，它主要是 在第一个月里，最需要的是您对宝宝的关注和对自己的耐心。母乳喂养可以很快建立起来，但也可能是一个令人疲倦和不安的学习经历。
白天，您的宝宝 ，大约每两到三个小时喂一次奶 。正是这种 的高节奏启动和调节了您的乳汁分泌， ，让您有机会发现宝宝饥饿的最初迹象，并解决可能出现的母乳喂养问题。
在最初的 4 到 6 周后，宝宝的进食量会增加并变得更加有效。您可以继续按需哺乳，同时慢慢建立一种节奏，也许这种节奏更符合您的需要。
按需哺乳，宝宝会喝得太多或不够吗？
为了确保宝宝喝到足够的水，让他想吃多少就吃多少。 ，然后给他喂另一只乳房 ，看看他是否还需要喝水。就这样！
借此机会，我们向您提供一些预防充血和疼痛的小窍门。要在每次喂奶时交替使用右侧乳房和左侧乳房，请下载 母乳喂养跟踪应用程序 （宝宝管理器、我的宝宝：母乳喂养......）或：
- 将 安全别针 固定在胸罩带子的右侧、
- 使用 哺乳枕 ，每次喂奶时换边、
- 将您的一枚 哺乳环 套在最后一侧乳房上。
遵循宝宝的需求，找到正确的节奏
一旦头几周过去了，喂养方式也建立起来了，就试着进一步加强对孩子的观察。目标是什么？宝宝不再需要要求吃奶，您可以更轻松地安排自己的工作，您的小宝宝开始找到自己的节奏�
�为了帮助他，您可以（除了其他喂养方式外） ，在固定的时间喂奶，就像您每天在同一时间为大一点的孩子准备饭菜一样。
