文章摘要
- 要自信,就要善待自己
- 与孩子一起成为父母
- 5 个增强自信的秘诀
自孩子出生以来,您一直在不断调整日常生活、限制和言语。因此,经历怀疑和质疑的时刻是正常的。然而,当不确定性转化为犹豫、困惑或忧虑时,一切都变得复杂起来。幸运的是,作为父母,学会善待自己是向前迈进并更容易相信自己的关键之一。
要自信,就要善待自己
首先,因为 照顾婴儿需要大量的精力。此外,千万不要因为给自己留点时间或随时睡觉而感到内疚。 ,身体感觉良好,与生活和谐一致,有助于您 ,做出正确的决定,并对自己充满信心。
然后,因为对自己好,你才有犯错的余地。通过接受犯错,同意尽力而为, ,你才能学会 ,发现自己,掌握自己的新角色,获得自信,与孩子并肩作战。
解密 "好父母 "的角色也许是首先要做的事情。好家长无疑是爱孩子的家长,是关心孩子的健康、幸福、安心和安全的家长。有品质、有历史、有缺陷、有毛病。在任何时候,你都不必完美无缺。除非你叫玛丽-泼平斯。
与孩子一起成为父母

"我们不是生来就是父母,而是成为了父母。很少有一句话说得如此真切。的确,要成为父母,没有任何课程或神奇秘方可循。学习是随着时间和经验逐渐发生的。
像所有父母一样,你会问自己问题,也会犯错误。但你会逐渐了解自己和孩子。看着他。摇晃他给他穿衣服睡觉时慢慢地,你学会辨别他的哭声和叫声。你知道他喜欢吃什么,想听什么类型的音乐。但是,由于几个月来情况不断变化,你会产生怀疑并重新开始。
要想成功,你必须对自己有信心,相信自己的直觉, ,只听从那个告诉你走在正确道路上的小声音。
5 个增强自信的秘诀
相信自己,认识到自己的价值
现在是时候了, ,列出你所取得的一切成就 ,以及你在孩子身上做得好的地方。 ,写下你的长处。记住他或她喜欢什么。 重视自己 ,而不是总是赞扬其他家长的成功。自信不是与生俱来的,你必须努力培养。
放手,远离批评
有些观点和其他反馈很有趣,但并非全部。为了获得信心,请在祖母的建议、只属于亲历者的故事和真正的关爱提示之间进行分类。
照顾好自己,分清工作的轻重缓急
休息,尽快睡觉, ,动一动,吃好 ,如果可以的话, ,在 "待办事项清单" ,为紧急或沮丧的日子建立一个层次结构。洗碗机和叠衣服可以等你和宝宝玩完之后再做(除非盘子或内衣不够用,但这种情况并不常见!)。
要有自信,就要给自己犯错的权利
您的孩子每天都在学习。你也一样。成为他的父母要学好,就必须犯错。如果你赴约迟到了,或者他在路上弄脏了睡衣,而你却没有任何东西可以换掉,这都没有关系。 ,相信自己,对自己如何管理日常生活负责。