1.按摩胃部以减轻绞痛
要缓解 肚子痛，可以让宝宝仰卧后，用指尖在肚脐周围画小圈。为了便于按摩，可以使用有机油，如椰子油、橄榄油、金盏花油或甜杏仁油。
2.每次用餐后将宝宝竖直抱起
为了让宝宝打嗝，最好将他垂直抱在怀里至少 20 分钟。这种方法还有助于减少反流和内反流的发生，内反流对宝宝来说是非常痛苦的。
把他的头抬高，让他的胃部靠在您的肩部凹陷处，也就是锁骨的位置。施加的压力将有助于消化气体的排出。
3.在防胀气奶瓶中使用慢流量生理奶嘴
当您使用防肠绞痛奶瓶时，请检查 安抚奶嘴的流量是否缓慢，以限制空气流入宝宝口中。按照惯例，母乳喂养会降低婴儿肠绞痛的风险。
母乳喂养可以让宝宝自己调节流量。但是，有些母乳喂养的婴儿仍然会出现肠绞痛，而有些用奶瓶喂养的婴儿则完全不会出现肠绞痛。
行动号召
4.在宝宝肚子上放一个热水瓶
在对温度保持警惕（既不要太热也不要太冷）的同时，要小心不要因为盖子没盖好而淹没宝宝的贴身衣物。您可以把热水瓶里的水加热后敷在宝宝的肚子上，以放松腹部肌肉。
这个小窍门也很受经期妇女的欢迎，尤其是在子宫内膜异位症发作时。您还可以用这种方法来镇静产后出现的宫缩。
5.肠绞痛发作时让宝宝躺在自己的手臂上
祖父母都知道的这种方法是将婴儿脸朝下放在您的前臂上。宝宝可以更容易地活动腿部和骨盆，从而帮助他排出肠道中的空气，减轻疼痛。
不要犹豫，在家里走来走去，给他唱摇篮曲。如果气氛稍微压抑，这将有助于孩子放松。但要注意不要把自己绊倒！
6.母乳喂养时的健康饮食
如果您正在哺乳或母乳喂养，应避免食用某些食物，因为它们会增加宝宝患肠绞痛的风险。应避免咖啡、牛奶制成的奶制品和香料等。
少吃过于油腻的食物：如炸薯条或带酱汁的菜肴，多吃绿色蔬菜（豆类、豌豆、菠菜、沙拉等）。
如果想吃，可以吃干果。除了能减少维生素、脂肪酸和微量元素的缺乏，它们还是比蛋糕和饼干更健康的替代品。
7.使用婴儿背带或吊带
在全世界，抱孩子都是一项非常普遍的技术。
它的好处很多：可以减轻宝宝的焦虑，让他放松。因此，这种做法大大降低了肠绞痛的风险。此外，宝宝可以依偎在您的怀里入睡，还可以按需哺乳，从而促进母乳喂养和泌乳。无需再追着孩子跑，他就在您的眼皮底下......
拖曳也是一种极佳的运输方式！告别因台阶而不得不不断折叠、展开、抬起，而且总是看不清楚宝宝在做什么的笨重婴儿车。
8.进行整骨疗法
强烈建议刚分娩的妇女使用整骨疗法，它可以更换身体的某些部位（肌肉或骨骼），以纠正其位置并减少可能的疼痛。
在婴儿身上，它也能创造奇迹。由于婴儿长期处于腹部的位置，他的消化器官并不总是处于正确的位置，空气也可能难以正常流通。
有时，分娩时的通道本身也会对孩子的骨骼造成影响。使用吸盘或镊子也会对您和宝宝的身体造成创伤。
由于手法非常轻柔，骨科医生可以通过纠正姿势来帮助宝宝释放紧张。
9.顺势疗法咨询
无论您相信与否，婴儿顺势疗法都是以小珠子的形式出现的，可以融化在少许水中或瓶中，最好是硅胶瓶。
您可以向助产士或幼儿咨询师咨询可以缓解婴儿肠绞痛的植物。（洋甘菊 5CH、高良姜 5CH、狼毒 5CH）
这些天然疗法既可以预防，也可以治疗：可以在长途旅行前使用，因为长途旅行会给婴儿带来压力，也可以在出现消化系统危机、失眠、分离焦虑、休克和血肿时使用。
10.用防胀气奶瓶给宝宝喝凉茶
输液不是老太太的专利！然而，这确实是祖母的药方......茴香和柠檬香膏是能缓解宝宝消化道痉挛的植物。如果宝宝不接受这种调味品的味道，可以试着在牛奶中加入一些给他喝。您也可以自己种植并晒干草药。
11.六个月前开始饮食多样化
但在此之前，请先征求儿科医生的建议！引入固体食物可以减少宝宝肠绞痛。作为年轻的父母，当宝宝停止哭闹，晚上也能睡得安稳时，他们会感到非常欣慰。
12.防胀气瓶中的绿泥汁
我们知道它是一种敷脸的面膜...但您知道吗，将一汤匙粘土倒入一杯水中浸泡 24 小时，可以获得非常有效的抗肠绞痛汁液。
宝宝摄入的量不应超过几毫升。否则会导致便秘，因为它也是治疗腹泻的良药。
为此，您可以用吸管给宝宝喝。粉末不应被吸收。在草药中选择粘土，最好是有机粘土。
13.订购软糖朱利酒
软糖是一种非常古老的制剂，由石灰水和阿拉伯树胶制成。您可以在每次喂食前给孩子吃一勺。
软糖可以在药房订购，也可以自己制作。它可以在冰箱里保存一周，还有助于防止宝宝反流。
14.获得益生菌处方
益生菌的作用是重建肠道菌群。然而，在剖腹产或早产儿等情况下，母亲的阴道菌群还没有来得及定植。如果您属于上述任何一种情况，请与离您最近的PMI联系。
15.防酸瓶中的橙花
如果上述方法都无法说服您，那么在孩子的奶瓶中滴入几滴橙花或许会给您带来希望！它的好闻气味和舒适特性还能促进孩子的睡眠。每天的用量不要超过半茶匙。
16.练习皮肤接触
皮肤接触是成为母亲后最先遇到的情况之一。通常在产科病房，肌肤接触是孩子和母亲之间建立的第一条宫外生命纽带。体温可以立即舒缓肠道疼痛。依偎在妈妈身边，宝宝几乎会忘记疼痛！这就是关键所在，不是吗？
17.更改公式
有时奶粉并不适合。有时您需要测试多个品牌，才能找到稀有的精品。您的孩子也可能对牛奶蛋白（CMP）不耐受。在这种情况下，您需要在咨询医生后选择另一种牛奶。
18.抗胆囊收缩剂
有些品牌提供带有肚带系统的防胀气减压装置。这种装置就像一个按摩器，在婴儿睡觉时对其腹部施加压力，从而缓解疼痛。有些型号还特别设计了口袋，可以放一个小热水瓶。婴儿的腿部通常用泡沫滚筒垫高。
然而，这些减压器经常受到健康和幼儿教育专业人士的批评。他们认为，使用这些配件会增加婴儿猝死综合症的风险。因此，Elhée 建议您只在长期监护下使用这些系统。
19.小佛 "的地位
这个姿势是将宝宝 "抱 "在怀里，让他面向世界。一只手放在他的臀部下方，另一只手放在他的胸部，拇指和食指托住他的下巴和肩膀，这样他的头就不会向前移动。其余的手指可以轻轻按摩她的小肚肚。
这个姿势能让新生儿想起胎位，让他们安心。对于好奇的宝宝来说，这也是分散他们注意力的好方法，让他们面对新事物。
20.为自己配备 防胀气奶瓶
这是减少婴儿肠绞痛的基本方法。但是，如果您还没有准备好奶瓶，还来得及投资一个防肠绞痛奶瓶，最好是 医用级硅胶 （不含双酚A和邻苯二甲酸盐）。
请注意，可根据宝宝的年龄选择不同的尺寸。硅胶奶瓶可放入洗碗机清洗，耐高温。Elhée 的创新围兜具有出色的抓握性能和防胀气系统，可防止您的宝宝吞咽空气。
它的奶嘴形状与您的乳头相似，因此能产生接近母乳喂养的吸力。符合人体工程学的设计还有助于唤醒宝宝。
号召-行动-婴儿奶瓶
选择防胀气奶瓶可以大大降低孩子腹绞痛的风险。其次，请记住使用本文中提到的所有技巧来克服肠绞痛！只要饮食多样化，这些问题就会迎刃而解。当然，如果对症状的起因有疑问，请尽快就医。
