Was ist einzigartiger als eine Schwangerschaft? Selbst Mütter von Geschwisterkindern sagen, dass jede Schwangerschaft anders verläuft. Es gibt also viele Gründe, warum Sie als werdende Mütter und Eltern 1001 Fragen zur Mutterschaft und ihren Geheimnissen stellen. Fragen, die mehr oder weniger lustig, rührend oder schwierig zu stellen sind, auf die wir gemeinsam versuchen werden, Worte zu finden.
INHALT :
- Die ersten 1000 Tage mit der Familie und Sie, und Sie, und Sie
- Schwangerschaft in Frage gestellt
- 5 Fragen werdender Mütter über die Geburt
- Gestillt oder mit der Flasche gefüttert, alle Tipps zur richtigen Ernährung des Babys
- Muttergefühle und Kinderwunsch
- Eltern werden: Wie läuft das Leben als Paar nach der Geburt eines Kindes ab?
Die ersten 1000 Tage mit der Familie und Sie, und Sie, und Sie
Die ersten 1000 Tage eines Babys erstrecken sich vom Beginn der Schwangerschaft bis zum zweiten Lebensjahr des Kindes. Etwas weniger als drei Jahre also, voller Zweifel, Ängste, Herausforderungen, Lernprozesse, immensem Glück und manchmal auch Schmerz, in denen die Mutterschaft entsteht und sich entfaltet.
Es ist also ganz normal, dass Sie sich Gedanken über die richtige Vorgehensweise, das Wohlbefinden Ihres Kindes, Ihre Partnerschaft, Ihre Gefühle und Empfindungen machen. Es ist auch normal, dass Sie nicht alle Antworten finden, zumindest nicht immer leicht.
Achten Sie in dieser Zeit darauf, dass Sie sich gut umgeben, versuchen Sie immer zu relativieren und fragen Sie vor allem; Ihren Gynäkologen, Ihre Hebamme, Ihre Mutter, Ihre Freundinnen ... Egal, wie groß die Verwunderung oder das Unverständnis ist, jede Frage ist legitim, erst recht die Fragen einer werdenden oder jungen Mutter.
Schwangerschaft in Frage gestellt
Wann sollte ich meine Schwangerschaft bekannt geben?
Nach der ersten Überraschung, dem ersten Schock, dem unglaublichen Glück der Enthüllung (Sie erwarten ein Kind!) stellt sich schnell die Frage: Wem soll man die große Neuigkeit mitteilen, wann und wie? Hier stehen zwei Teams nebeneinander. Auf der einen Seite stehen die Anhänger der pompösen, ungefilterten und schnellstmöglichen Bekanntgabe . Auf der anderen Seite die Paare, die lieber abwarten, bis sie sicher sind, und die Bekanntgabe der Schwangerschaft auf die 12. Woche und den ersten Ultraschalltermin verschieben.
Warum mag ich es nicht, schwanger zu sein?
Manche werdende Mütter sind nicht gerne schwanger oder erleben diese Zeit nicht in vollen Zügen. Das liegt an den Beschwerden der Schwangerschaft (Übelkeit, Müdigkeit, Krämpfe, Gewichtszunahme, Dehnungsstreifen usw.), am Stress, an den vielen Arztterminen, an derÜberempfindlichkeit auf allen Ebenen usw. Es ist also ganz normal, dass diese Zeit schwierig sein kann.
Woher weiß ich, ob ich eine gute Mutter sein werde?
Alle Mütter sind in der Natur, das wissen Sie, das wissen wir. Auch wenn es schwierig ist, die Zukunft vorherzusagen und zu wissen, welche Mutter Sie sein werden, ist der beste Weg, Ihre Mutterschaft gut zu leben, wahrscheinlich, sich selbst zu vertrauen. Setzen Sie so früh wie möglich auf Sanftheit und Wohlwollen gegenüber Ihrem Kind, aber auch gegenüber sich selbst.
Und weil es den perfekten Elternteil nicht gibt, sollten Sie versuchen, nachsichtig miteinander umzugehen. Das wird einige Frustspitzen und unnötigen Druck vermeiden. Denken Sie daran, dass Sie als junge Eltern beide Anfänger sind.
Kann ich mich in der Schwangerschaft sonnen, schminken und High Heels tragen?
In der Schwangerschaft können Sie fast alles tun. Sich bräunen lassen? Das ist möglich, aber nur in kleinen Dosen (für Vitamin D), gut geschützt durch eine geeignete Sonnencreme und einen breiten Hut, der das Auftreten der Schwangerschaftsmaske verhindert.
Achten Sie beim Make-up auf die Zusammensetzung Ihrer Produkte und vermeiden Sie z. B. ätherische Öle und potenziell allergene Verbindungen. Vielleicht ist es an der Zeit, Ihrer Haut eine Pause zu gönnen oder die Pflegeserien für werdende Mütter zu testen.
Schließlich spricht nichts dagegen, Absätze zu tragen, während Sie auf Ihr Baby warten, aber es ist gut möglich, dass ein Paar New Balance für Ihren Komfort schnell besser geeignet ist.
Kann ich auf dem Bauch schlafen?
Eh ja! Es mag erstaunlich klingen, aber in der Schwangerschaft können Sie auf dem Bauch schlafen, solange die Position für Sie bequem ist. Das Baby ist perfekt geschützt und Sie können es nicht erdrücken.
Wie kann man 9 Monate lang Verstopfung vermeiden?
Zu den Beschwerden während der Schwangerschaft gehört auch die funktionelle Verstopfung, die schwierig und sogar schmerzhaft zu ertragen sein kann. Wenn Sie darunter leiden, ist das zunächst einmal kein Grund zur Panik, denn dem Baby passiert nichts. Es ist an der Zeit, eine Kur mit Ballaststoffen, Obst und Gemüse - insbesondere Pflaumen - undMineralwasser zu starten.
5 Fragen werdender Mütter über die Geburt
Wie kann ich wissen, wann ich entbinden werde?
Das ist die große Frage, die alle werdenden Mütter umtreibt. Der mutmaßliche Entbindungstermin (PDT) wird aus dem mutmaßlichen Datum des letzten Eisprungs berechnet, zu dem 9 Monate addiert werden. Wenn Ihre letzte Periode also am 3. März war, fand der Eisprung um den 17. März (14 Tage später) statt. Ihr DPA wird daher auf den 17. Dezember festgelegt.
Wie lange dauert eine Entbindung?
Auch hier kommt es darauf an. Ist dies Ihre erste Entbindung? Erwarten Sie ein großes Baby? Wie ist seine Bauchlage? Wie ist Ihre bei der Geburt? Gesundheitsexperten schätzen die Dauer einer ersten Geburt zwar auf 16 Stunden und für die zweite Geburt auf 6 Stunden, doch diese Durchschnittswerte sind von Frau zu Frau sehr unterschiedlich.
Als werdende Mutter haben Sie nach dem Start keine andere Wahl, als bis zur Ankunft des Babys Höchstleistungen zu erbringen. Massagen, Unterstützung und eine örtliche Betäubung können Ihnen jedoch helfen, genügend Energie zu schöpfen.
Als werdender Vater können Sie sich dafür entscheiden, Ihrer Partnerin beizustehen oder im Hintergrund zu warten. In beiden Fällen sollten Sie es vermeiden, sich über die Müdigkeit oder die Unannehmlichkeiten auf der Entbindungsstation zu beschweren. Das könnte falsch interpretiert werden!
Wie gehe ich mit Geburtsschmerzen um?
Je nachdem, wie Ihre Geburt verlaufen ist und wie stark die Schmerzen sind, haben Sie zwei Möglichkeiten. Die medikamentöse Option umfasst in der Regel eine Periduralanästhesie oder eine Spinalanästhesie bei einem Kaiserschnitt. Die nicht-medikamentöse Option konzentriert sich auf die Geburtsposition, Bewegungen während der Wehen, Atemtechniken,Selbsthypnose, mentale Vorbereitung, Massagen oder die Verwendung von Wasser in Form eines Bades oder einer Dusche, um die Schmerzen zu lindern.
Kann ich die Epiduralanästhesie in letzter Minute beantragen?
Ja, Sie können jederzeit um eine Epiduralanästhesie bitten, auch wenn Sie sie zunächst abgelehnt haben. Beachten Sie jedoch, dass die Wirkung der PDA bis zu 30 Minuten auf sich warten lassen kann und dass es Kontraindikationen für die PDA und Nebenwirkungen wie Erbrechen oder Kopfschmerzen gibt.
Wenn ich per Kaiserschnitt entbinde, darf mein Partner dabei sein?
Wie man oft sagt: "Es kommt darauf an". In der Regel darf Ihr Ehepartner bei der Geburt Ihres Kindes per Kaiserschnitt dabei sein , wenn diese geplant und komplikationslos verläuft. Sie benötigen außerdem die Zustimmung der Entbindungsstation, die Sie im Vorfeld einholen sollten.
Werde ich während des Kaiserschnitts wach bleiben?
In den meisten Fällen ist es möglich, dass die Mutter während des Kaiserschnitts wach bleibt. Ein steriles Operationsfeld wird um Ihren Oberkörper gelegt und eine Regionalanästhesie für Ihren Unterkörper eingeleitet. Diese Methode ermöglicht es Ihnen, Ihr Neugeborenes sofort zu sehen und zu umarmen.
Wie kann man einen Dammschnitt vermeiden?
Es gibt zwar keine Garantie, dass Sie einen Dammschnitt vermeiden können, aber die Geburtsvorbereitungsmethoden geben Ihnen einige Tipps, um alle Chancen auf Ihrer Seite zu haben. Massagen und Beckenbodenübungen werden mit einem vernünftigen Pressen und einem guten Stressmanagement kombiniert, um Risse und einen Dammschnitt zu vermeiden.
Natürlich ist alles auch eine Frage der Körpergröße: Ihrer eigenen, der Ihres Beckens und der Ihres ungeborenen Babys.
Gestillt oder mit der Flasche gefüttert, alle Tipps zur richtigen Ernährung des Babys
Woher weiß ich, ob mein Baby genug isst?
Ein gestilltes Kind braucht im ersten Monat schätzungsweise acht Mal pro 24 Stunden gestillt zu werden. Flaschenkinder benötigen 60 bis 90 ml Milch pro Kilogramm Körpergewicht, verteilt auf mehrere Fläschchen über den Tag.
Wenn Ihr Säugling sich wohlfühlt, wenn Sie ihn spüren, wenn er die meiste Zeit angenehm ist, wenn er mehrmals am Tag die Windeln füllt und wenn er regelmäßig an Gewicht zunimmt, können Sie beruhigt sein, dass er genug zu essen hat. Bei den geringsten Zweifeln sollten Sie jedoch nicht zögern, Ihren Arzt zu befragen.
Warum verlangt das Baby ständig nach der Brust?
Ein Neugeborenes kann aus verschiedenen Gründen nach Ihrer Brust verlangen: Es hat Hunger oder Durst, sein Saugbedürfnis kommt zum Ausdruck, es möchte eine Umarmung oder Trost... Bei einem gestillten Säugling läuft alles über die Brust. Manche Babys verlangen häufiger nach der Brust als andere. Wenn dies bei Ihrem Kind der Fall ist, lassen Sie es so lange saugen, wie es möchte, und regulieren Sie es auf natürliche Weise.
Wenn sich das Stillen gut eingespielt hat und Sie damit einverstanden sind, können Sie Ihrem Baby auch einen physiologischen Sauger anbieten und so Ihre Brust - zumindest teilweise - frei machen.
Wie lange sollte man idealerweise stillen? Wie lang ist eine Stillmahlzeit?
DieWHO empfiehlt, Babys nach der Geburt mindestens sechs Monate lang ausschließlich zu stillen oder so lange wie möglich, solange es für Mutter und Kind gut ist.
Was das Stillen betrifft, so ist die Dauer des Stillens ideal, wenn das Baby zufrieden ist. Je nach Alter und Appetit des Kindes kann sie jedoch zwischen 10 und 30 Minuten pro Brust betragen.
Ich möchte mein Baby abstillen, ist das eine schlechte Idee?
In Bezug auf die Mutterschaft gibt es keine schlechten Ideen, solange sie wohlwollend sind. Wenn Sie also Ihr Baby abstillen möchten, wenn Sie das Gefühl haben, dass der richtige Zeitpunkt gekommen ist, dann legen Sie los. Umso mehr, als Élhée Ihnen eine Stillflasche anbietet, die perfekt ist, um die Zeit bis zur Entwöhnung zu überbrücken.
Achten Sie einfach darauf, dass Sie vollkommen bereit sind, dass Ihr Kind ebenfalls bereit ist, dass Sie Zeit haben, um in Ruhe vom Stillen auf die Flasche umzusteigen, und dass Sie einen Zeitpunkt wählen, an dem Ihr Kleines gesund ist.
Welches ist die beste Babyflasche?
Die beste Flasche ist diejenige, die sich dem Alter und den Gewohnheiten Ihres Babys anpasst. Ihr Kleinkind trifft bereits seine eigenen Entscheidungen. Das Design, das Material, der Sauger, das Fassungsvermögen und die Farbe - all das kann dazu führen, dass es sich für ein bestimmtes Modell entscheidet und nicht für ein anderes.
Wenn Ihr Baby zum Beispiel nach jeder Mahlzeit Bauchschmerzen hat, kann eine Anti-Kolik-Flasche seine Lieblingsflasche werden. Wenn Ihr Baby schon laufen kann, freut es sich vielleicht über eine unzerbrechliche Flasche, die es überall hin mitnehmen kann, die es nicht fallen lassen und leicht wiederfinden kann.
Wenn Sie Schwierigkeiten mit Ihrer derzeitigen Flasche haben, zögern Sie nicht, Ihrem Baby andere Flaschen anzubieten und seine Reaktionen zu testen. Sie können auch nach Ihren eigenen Kriterien auswählen (französische Flasche, gesund, praktisch, ästhetisch ...). Wenn es sie annimmt, haben Sie gewonnen.
Sollte man den Schnuller und die Flasche sterilisieren?
Nein, es ist nicht mehr notwendig, Schnuller und Babyflaschen zu sterilisieren. Natürlich können Sie sie auskochen, im Sterilisator reinigen oder kalt sterilisieren, wenn Sie möchten, aber Sie sollten wissen, dass eine gründliche Handwäsche mit milder Seife völlig ausreichend ist.
Welche Säuglingsanfangsnahrung sollte man wählen und woher weiß man, ob sie geeignet ist?
Babyflaschen können mit Muttermilch oder Säuglingsmilch gefüllt sein. Berücksichtigen Sie bei der Wahl der letzteren dasAlter Ihres Babys (es gibt Milchdosen für 0 - 6 Monate, 6 - 12 Monate und ab 12 Monaten) und seine ernährungsphysiologischen Bedürfnisse (Frühgeborenenmilch, hypoallergene Milch, Anti-GERD-Milch ...).
Wenn die Milch passt, dann zeigt sich das Baby nach jedem Fläschchen beruhigt, nimmt an Gewicht zu und wächst gut, es füllt regelmäßig seine Windeln und zeigt keine Bedenken wegen Ablehnung oder Unverträglichkeit beim Fläschchen. Viel Spaß bei der Milchmahlzeit!
Muttergefühle und Kinderwunsch
Wann spiegelt sich die Müdigkeit nach der Geburt wider?
Wann werden Sie wieder so fit sein wie vor der Schwangerschaft? Nun, auch hier kommt es darauf an. Von Ihrer körperlichen Gesundheit vor der Geburt, während der Geburt, im Wochenbett und auch von der Unterstützung, die Sie während dieser Zeit erhalten.
Während die Energie etwa acht Wochen nach der Geburt ganz allmählich zurück kehrt, kann es viel länger dauern, wieder in Form zu kommen, besonders wenn Sie sich von einer Operation wie einem Notkaiserschnitt erholen müssen oder mehrere Babys zur Welt gebracht haben.
Nichts bereitet Sie auf die elterliche Erschöpfung und die damit verbundenen Schwierigkeiten vor, nicht einmal die Ratschläge, die Ihnen empfehlen, so viel wie möglich zu schlafen, während Sie auf Ihr Baby warten. Ja, schlafen Sie so oft wie möglich, aber denken Sie daran, dass diese komplizierte Zeit nur vorübergehend ist. Irgendwann werden Sie sich die Nächte zurückholen und Ihr Schlafdefizit ausgleichen.
Wann werde ich wieder meinen alten Körper haben?
Diese Frage ist schwer zu beantworten, da viele Faktoren eine Rolle spielen. Sind Sie eher sportlich? Haben Sie sich in den neun Monaten körperlich betätigt? Haben Sie vor der Geburt Ihres Kindes viel Gewicht zugenommen? Wie sieht Ihre Ernährung aus? Wissen Sie, dassStillen ein Teil des Prozesses sein kann, der Sie zu Ihrem Wohlfühlgewicht zurückbringt?
Um sich nach der Ankunft eines Kindes wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen, sollten Sie sich leckere und ausgewogene Mahlzeiten gönnen (lassen Sie sich bei der Zubereitung helfen), viel Wasser trinken, langsam wieder mit Sport beginnen, geduldig sein und sich nicht mit anderen Müttern vergleichen. Ihr Stoffwechsel und Ihre Gemütsverfassung sind einzigartig, ihr Weg zum Wohlbefinden ebenfalls.
Wie erkennt man eine postpartale Depression?
Weit mehr als ein Gefühl der Müdigkeit, wie lange und intensiv es auch sein mag, erkennt man eine postpartale Depression an bestimmten Anzeichen, die man nicht ignorieren sollte. Anhaltende Traurigkeit,Reizbarkeit, chronischer Energiemangel, Schlaf- und Appetitstörungen, Schuld- oderWertlosigkeitsgefühle und der Verlust des Interesses an Ihren gewohnten Aktivitäten oder an Ihrem Baby sollten Sie dazu veranlassen, sich jemandem anzuvertrauen oder Ihren Arzt aufzusuchen.
Und weil Elternschaft zu zweit gelebt wird, wussten Sie, dass eine postpartale Depression auch Ihren Partner betreffen kann?
Ist es normal, zu bereuen, dass man ein Kind bekommen hat?
Ja, auch wenn es selten erwähnt wird, ist Mutterschaftsreue ein natürliches Gefühl, das oft mit einer traumatischen Geburt, einem Gefühl des Verzichts, einer zu großen mentalen Belastung und dem sozialen Druck einer Mutterschaft, die unbedingt erfüllend sein soll, in Verbindung steht.
Wenn Sie glauben, dass Sie etwas Ähnliches empfinden, wenn Sie bereuen, Mutter geworden zu sein, wenn die Mutterschaft Sie belastet, dann sprechen Sie darüber. Suchen Sie sich eine Vertrauensperson, einen Arzt oder eine Freundin, und erzählen Sie ihr in Ihren eigenen Worten von Ihren Beschwerden. So heben Sie das Tabu auf.
Und da das Elternleben selten einem langen, ruhigen Fluss gleicht, sollten Sie es sich nicht zur Gewohnheit machen, Ihr Unbehagen zu verbergen. Sprechen Sie bei jeder Gelegenheit, wenn Sie etwas bedrückt, wenn Sie das Bedürfnis danach verspüren, vor allem mit Ihrem Partner. Die Eltern-Kind-Beziehung ist ebenso wie das Stillen oder der Mutterinstinkt (anders als der Name vermuten lässt) nicht angeboren, manchmal muss sie erlernt werden. Geben Sie sich die Zeit dazu.
Eltern werden: Wie läuft das Leben als Paar nach der Geburt eines Kindes ab?
Seit ich entbunden habe, habe ich keine Libido mehr, was kann ich tun?
Wenn ein Kind kommt, ist für ein Paar nichts einfach. Um Eltern zu werden, muss jeder seinen Platz finden und seine neue Rolle in der Familie annehmen. Dabei müssen Müdigkeit, die Herausforderungen der Elternschaft und die Veränderungen des Alltags bewältigt werden. Es ist daher normal, dass die Sexualität junger Eltern in den Hintergrund rückt. Wenn Sie als Frau nicht bereit sind, wieder mit Ihrem Partner intim zu werden, ist es wichtig, Ihnen zuzuhören. Sprechen Sie offen und einfach darüber.
Erklären Sie Ihre Müdigkeit, Ihre Schmerzen, dass Sie mit dem Kopf ganz woanders sind und sich ganz auf Ihr Baby konzentrieren. Gönnen Sie sich, wenn Sie können (z. B. durch die Großeltern), Zeit zu zweit, um sich zu finden und sich ein wenig besser zu verstehen. Vor allem aber sollten Sie sich Zeit nehmen und auf sich selbst achten. Denn was ist wichtiger, als sich selbst zu finden, um die Liebe neu zu entfachen?
Wie kann man nach der Geburt das Eheleben aufrechterhalten?
Für Ihre Partnerschaft ist ein Kind ein echter Umbruch. Von einem Tag auf den anderen ändern sich die Prioritäten, die Arbeitszeiten, die Organisation ... alles ist anders. Auch wenn es kein Patentrezept gibt, können Ihnen die folgenden Tipps helfen, Eltern zu werden und gleichzeitig verliebt zu bleiben: Suchen Sie nach einem neuen Gleichgewicht, schaffen Sie sich Blasen der Intimität, schenken Sie sich täglich mehr Aufmerksamkeit, haben Sie Verständnis füreinander und reden Sie miteinander. Über alles, über nichts, aber vor allem über Sie.
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