Trennungsangst: Umgang mit ihr für eine friedliche Rückkehr in die Schule

Für Babys, Kleinkinder, ältere Kinder und sogar für Eltern ist der Beginn des Schuljahres gleichbedeutend mit einem Tempowechsel, Neuheiten und sehr oft auch mit Trennung. Eine manchmal komplizierte Zeit, die Stress und viele Emotionen hervorrufen kann. The little arms that stretch, the lips that twist, the tears that fall and the hearts of the parents that squeeze very tightly. Da diese Symptome manchmal über den ersten Schultag hinausgehen, wollen wir herausfinden, wie man mit Trennungsangst umgehen kann.

SUMMARY :

• Trennungsangst, was ist das?
• 8 Tipps für eine reibungslose Rückkehr von der Tagesbetreuung in die Schule
• Separation anxiety at 3 years old: how to approach starting kindergarten?
• 5 Tipps, wie Sie Ihrem Kind den Schulalltag erleichtern können
• Parental stress: 4 tips to put things into perspective for you too

Trennungsangst, was ist das?

Trennungsangst ist eine identifizierte Entwicklungsstufe bei Babys, die sich in der Regel im Alter von acht Monaten manifestiert. In diesem Alter beginnen Babys, Gesichter zu erkennen und Gedächtnis und Verständnis zusammenzubringen.

Wenn ein Baby seine wichtigsten Bezugspersonen (seine Eltern) verliert, kann es in Panik geraten und anfangen zu schreien. In einer unfamiliären Umgebung kann seine Reaktion sogar noch stärker und schwieriger zu bewältigen sein. Deshalb hat Ihnen Ihr Kinderarzt möglicherweise geraten, den Eintritt in die Tagesstätte nicht um den achten Monat herum zu planen.

Aber Trennungsangst kann sich auch früher oder später manifestieren oder gelegentlich wieder auftauchen, vor allem zu Beginn des Schuljahres. Bei älteren Kindern sprechen wir ebenfalls von Trennungsangst.

Wie macht sich diese Angst bei Babys bemerkbar?

Wenn er Sie nicht mehr sieht, schreit Ihr Baby. Am Morgen, wenn er in den Kindergarten kommt, weigert er sich, Sie zu verlassen. Von einem Tag zum nächsten möchte er nicht mehr in die Schule gehen und ist sogar abgeneigt, bei seinen Großeltern zu bleiben, obwohl bis dahin alles gut lief. Auch gegenüber Menschen, die er nicht kennt, lächelt Baby weniger leicht. Schließlich struggles he to stay alone in bed and wakes up more frequently than usual.

Oft, wenn Sie vorgeben zu gehen oder wenn Sie einfach in ein anderes Zimmer gehen , schreit er Tränen, streckt seine Arme aus, klatscht Sie an oder wird ärgerlich. Wenn Sie ihn in andere Arme nehmen, zeigt er Angst und Enttäuschung. Es handelt sich um Trennungsangst. Babies und Kinder können mit diesem Gefühl mit mehr oder weniger Vehemenz konfrontiert werden.

Trennungsangst äußert sich nicht immer in gleicher Weise gegenüber beiden Elternteilen. Es kommt sogar vor, dass ein Baby schreit, wenn es dem Elternteil anvertraut wird, der weniger präsent an seiner Seite ist. Hier ist es die Bindung, die Routine, die Gewohnheiten und die vertrauten und beruhigenden Gesten, die sprechen. Diese Reaktion, die für den Elternteil, der ihr begegnet, manchmal schwierig ist, erfordert Geduld, verhindert aber nicht die Entstehung einer festen und sicheren Bindung.

Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kleines allmählich destabilisiert wird, wenn Sie sehen, dass Abschiede immer komplizierter werden, vertrauen Sie sich selbst und, wenn Sie können, nehmen Sie sich mehr Zeit, wiederholen Sie die Anpassungsphasen oder verschieben Sie das Programm ganz. entry into the community. Nur Sie wissen, was gut für Ihr Baby ist.🤎🤎.

8 Tipps für eine reibungslose Rückkehr in die Schule, von der Tagesstätte

1. Kommunizieren Sie mit Ihrem Kind, selbst wenn es noch sehr jung ist. Abgesehen von Worten sind Babys empfänglich für Emotionen. Erklären Sie ihm sanft, dass Sie zur Arbeit gehen, er in den Kindergarten muss und dass Sie sich danach wieder treffen werden.
2. Geben Sie Ihrem Baby Zeitmarkierungen und erklären Sie ihm, was Sie heute Nachmittag oder Abend tun werden, wenn Sie wieder zusammen sind. Wenn er etwas älter ist, können Sie auch die Anzahl der Schlafstunden vor dem Kinderzimmer zählen, um ihn vorzubereiten.
3. Spielen Sie "cuckoo"! Verschwinden Sie und tauchen Sie dann wieder auf, um Ihrem Baby zu zeigen, dass es sich keine Sorgen machen muss.
4. Organisieren Sie eine sanfte erste Trennung, indem Sie Ihr Kind für einen Tag, eine Nacht oder ein Wochenende mit seinen Großeltern zusammenbringen.
5. Take advantage of the adaptation period offered by the crèche to move smoothly forward and get to know each other. Von wenigen Minuten bis zu einem ganzen oder halben Tag entdeckt das Baby Schritt für Schritt seine neue Umgebung.
6. Erstellen Sie Routinen, um Ihr Baby zu beruhigen. Kleidung hilft Ihrem Kind, Gewohnheiten zu entwickeln. Um diese leichter einzuführen, sollten Sie vor dem Verlassen des Kinderzimmers immer nach demselben Muster vorgehen. Nehmen Sie z. B. den Autositz heraus, ziehen Sie Ihr Baby an, bereiten Sie seine Windeltasche vor und geben Sie ihm einen Schmatzer.
7. At daycare, avoid "disappearing" while your child is playing or not looking at you. Es könnte überrascht und sogar verängstigt sein, wenn es das merkt.
8. Fokus auf Übergangsobjekte wie ein knuddeliges Spielzeug oder eine Babyflasche. While the infant thinks he is one with his mother, the transitional object allows him to slowly detach himself from her and better manage the angxiety of separation.

Was ist, wenn das Baby jedes Mal schreit, wenn wir uns trennen?

Wenn Sie Ihr Baby schreien sehen, ist das immer eine schwierige Zeit, die Sie durchstehen müssen, wenn Sie einmal im Kindergarten oder in der Schule sind, halten Sie durch und ändern Sie nicht Ihre Pläne.

Erinnern Sie ihn daran, dass Sie bald wiederkommen werden und dass alles in Ordnung sein wird. Say goodbye to him and leave. Während es am besten ist, das schnelle Verlassen des Hauses zu vermeiden, verlassen Sie es "fest" und zögern Sie nicht, wenn es Zeit ist, die Tür zu schließen. Your calm and serene attitude will also end up reassuring your baby.

Schließlich sollten Sie sich sagen, dass sich die Situation oft sehr schnell bessert, und dem multidisziplinären Team vertrauen, um zu wissen, wie Sie reagieren und wie Sie Ihr Baby trösten können.

Warum sind erste Trennungen so schwierig?

You carried your child for 9 months and you have just shared weeks and even months of a fused state with him. Sie gehen wieder zur Arbeit, was Ihnen vielleicht nicht gefällt, und Sie müssen Ihr Baby den Tag über bei einer dritten Person lassen. Es ist normal, dass die ersten Trennungen nicht einfach sind.

Selbst wenn Sie älter sind, haben Sie das Bedürfnis, Ihr Kind vor äußeren Sorgen zu schützen. Es ist die Erfahrung, die Ihre Mutter Hen oder Mutter Wolf Seite anspricht und verschärft. Sie möchten ihn immer ganz nah bei sich haben, in der Höhle Ihrer Arme, wo er sicher ist.

Auch Ihre persönliche Geschichte ist wichtig. Wenn Ihre Lieferung schlecht lief, wenn Sie von einem traumatischen Ereignis im Zusammenhang mit der Geburt eines Kindes wissen ... These emotional shocks can awaken in you a fear of separation which reappears (among other things) at each start of the school year .

Separation anxiety at 3 years old: how to approach starting kindergarten?

Bei etwas älteren Kindern ist es eher eine Frage der Trennungsangst. Bei besonderen Ereignissen wie dem Schulanfang hat das Kind starke Angst davor, von seinen Eltern getrennt zu werden. In der überwiegenden Mehrheit der Fälle löst sich diese Angst von selbst auf. Ansonsten können wir manchmal von Angststörungen sprechen.

5 Tipps, wie Sie Ihrem Kind den Schulalltag erleichtern können

1. Hören Sie Ihrem Kind zu, begrüßen Sie seine Zweifel und Ängste. Diese Aufmerksamkeit wird ihm helfen, seine Gefühle in die richtige Perspektive zu rücken (auf seine eigene Art) und die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken.
2. Stellen Sie sich gemeinsam einen neuen Rhythmus vor, der von angenehmen Momenten geprägt ist, die ihm helfen werden, seine neuen Tage zu genießen: Brioche zum Frühstück, ein Spaziergang im Park nach der Schule...
3. Bei älteren Kindern in der Grund- oder Mittelschule können Sie in den Tagen vor Beginn des Schuljahrs einige Wiederholungen einplanen. Eine nützliche Vorsichtsmaßnahme, um den mit Lehrern und Lernen verbundenen Stress zu reduzieren.
4. Bewahren Sie Optimismus, alles wird gut! Auch wenn Sie wissen, dass es immer wieder zu kleinen Hicksern kommen kann, brauchen Sie nicht vorauszudenken. Oftmals zieht Positives auch Positives nach sich.
5. Schweigen Sie über Ihre eigenen Ängste, die in jedem Schuljahr wiederkehren und aus Ihren früheren Erfahrungen herrühren. Auch wenn die meisten Kinder die gleichen Situationen erleben, gibt es keinen Grund, warum Ihr Kind Ihre Ängste wieder aufleben lassen sollte.

Parental stress: 4 tips to put things into perspective for you too

1. Buchen Sie den ersten Schultag (oder den Vormittag), um Ihrem Kind bei den Vorbereitungen zu helfen und es ins Kinderzimmer oder in die Schule zu begleiten. Nur so wird er sich seiner Sache sicherer sein und Sie werden beruhigter sein.
2. Zeigen Sie sich ruhig und selbstbewusst. Nursery/school is good, everything will be fine. Wenn nötig, sagen Sie Ihrem Kind, wen es sehen soll und wie es das tun soll. Zögern Sie Ihrerseits nicht, in den ersten paar Tagen im Kindergarten anzurufen, um Neuigkeiten über Ihr Baby zu erfahren.
   
3. Slip a cuddly toy, pacifier or little note into your child's bag for the first day as a grown-up. Er wird sie finden und herausholen, wenn er sie braucht.
4. Vertrauen Sie den vor Ort anwesenden Erwachsenen. Die erfahrenen Kinderkrankenschwestern im Kindergarten oder das Lehrerteam in der Schule sind da, um Ihr Kind in Ihrer Abwesenheit im Auge zu behalten.

Und weil der Beginn des Schuljahres immer besser begleitet wird, bietet Élhée Ihnen eine Liste von Alben und Büchern an, die Sie als Familie lesen können , um das Drama zu verarbeiten, es in die richtige Perspektive zu rücken und sich in allen Altersgruppen mit dieser neuen Umgebung, der Gemeinschaft, vertraut zu machen.

• Bye! by Jeanne Ashbé, published by l'École des Loisirs, from 0 to 3 years old .
• Kleine Hände von Carine Hazan und Vincent Bourgeau, erschienen bei Thierry Magnier, ab 0 bis 3 Jahren.
• Mom at school , von Éric Veillé und Pauline Martin, erschienen bei Actes Sud, ab 3 Jahren.
• Das Farbmonster geht in die Schule von Anna Llenas , veröffentlicht von Glénat, ab 3 Jahren.
• Was für ein Stress für den Lehrer! von Jo Hoestlandt und Éric Gasté, erschienen bei Acte Sud Jeunesse, ab 4 Jahren.