Wer ist die Doula? Bedingungslose Unterstützung für die Mutter und Stilltrainerin

SUMMARY :

• Die Doula, eine fürsorgliche Helferin, die sich der neuen Mutter widmet
• Von der Schwangerschaft bis zum Wochenbett: alle Rollen einer Doula
• Die Doula, die Mutter, ihr Baby und der goldene Monat
• Wie finden Sie eine Doula in Ihrer Nähe?

Was könnte schöner sein, als ein Kind zu gebären? Was könnte introspektiver, überwältigender und auch destabilisierender sein? Um Frauen und Paare in diesen kraftvollen Momenten des Lebens zu unterstützen, bietet die Doula unnachgiebige perinatale Unterstützung an. Während der Schwangerschaft, während des Wochenbetts und während der gesamten postpartalen Phase bietet sie den (werdenden) Eltern, die ihre Dienste in Anspruch nehmen, ihre Präsenz, ihr Wissen und ihre Stärke an.

Die Doula, eine fürsorgliche Helferin, die sich der neuen Mutter widmet

Mutter zu werden ist ein Abenteuer innerhalb eines Abenteuers. Um es so friedlich wie möglich zu erleben, unterstützt die Doula die werdende Mutter bei ihren Entscheidungen und Fragen rund um die Geburt ihres Kindes.

Im alten Griechisch bedeutet Doula "Dienerin", heute sprechen wir eher von einer Begleiterin. Diese nicht-medizinische Begleiterin hat die Hauptaufgabe, moralische und physische, bedingungslose und fürsorgliche Unterstützung zu bieten.

Die Unterstützung durch eine Doula ist vor allem eine maßgeschneiderte Betreuung, die auf die Bedürfnisse und Wünsche der Mutter und des Kindes abgestimmt ist.

Eine Mutterschaftsexpertin, die Ihnen jeden Tag zur Seite steht

Konkret beantwortet die Doula all Ihre Fragen, diejenigen, die Sie nicht zu stellen wagen, und diejenigen, die Ihnen niemand sonst beantworten kann. In jeder neuen Phase, vor allem wenn es Ihr erstes Kind ist, und angesichts von Ängsten, Zweifeln, Projektionen, Emotionen und Empfindungen während der Schwangerschaft ist die Doula für Sie da. Auf Ihren Wunsch kann sie auch sicherstellen, dass Sie ordnungsgemäß überwacht werden und dass Sie sich mit den entsprechenden Fachleuten treffen: Osteopath, Kinderarzt etc.

From a material point of view and always according to your wishes, the doula helps you in particular to write your birth plan, draw up your birth list, organize your medical appointments, prepare your suitcase for the maternity ward or to manage back to home.

Wenn Sie das Bedürfnis verspüren, steht Ihnen die Doula jederzeit zur Seite. Angesichts einer neuen Mutterschaft, die manchmal frustrierend sein kann, ist die Doula eine Führerin, eine Vertraute, eine Schulter, an die man sich lehnen kann.

Emotionale Unterstützung, einfühlsames Ohr und praktische Hilfe auf allen Ebenen. Als Mutter stellt die Doula Ihre Entscheidungen oder Ihre Intuitionen nicht in Frage, sondern begleitet sie.

Wie lange dauert die Betreuung durch eine Doula?

In dieser Sache gibt es keine Regeln. Es hängt alles von den Bedürfnissen ab. In Frankreich ist dies weniger der Fall, aber auf der anderen Seite des Atlantiks unterstützen Doulas bestimmte Paare von der IVF- oder PMA-Prozedur. Andere sind auf das Ende des Lebens spezialisiert.

Wenn Sie es wünschen, kann die Betreuung durch Ihre Doula z. B. im dritten Schwangerschaftsmonat beginnen, die restlichen sechs Monate bis zur Entbindung fortgesetzt werden und auch während Ihres Mutterschaftsurlaubs und darüber hinaus weitergehen. Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen , je nachdem, wie Sie sich fühlen.

Was sind die Unterschiede zwischen einer Doula und einer Hebamme?

Im Gegensatz zur Hebamme ist die Doula nicht Teil des Arztberufs. Sie bietet ausschließlich nicht-medizinische Unterstützung, die mit der von Ärzten verknüpft ist oder parallel zu dieser stattfindet.

Hebammen und Doulas sind zwei große Experten für Mutterschaftsfragen. Die Hebamme bietet jedoch die medizinische Überwachung von Frauen und Neugeborenen an. Die Doula ihrerseits bietet physische und moralische Unterstützung, ohne jedoch die Möglichkeit zu haben, ein Verfahren durchzuführen oder ein ärztliches Rezept auszustellen.

Außerdem wird die Doula von den Eltern ausgewählt, eingestellt und bezahlt, entweder pro Sitzung oder auf einer festen Preisbasis. Laut dem Verband Doulas de France reichen die Preise für Doulas von €40 bis €70 pro Sitzung und von €200 bis €400 für die Unterstützung im Lieferraum.

Ein Glaube ist, dass die Doula in erster Linie Frauen betreut, die sich für eine physiologische (natürliche) Geburt entschieden haben, um ihr Kind zu gebären. Das ist nicht richtig. Die Doula begleitet alle Schwangerschaften und alle Geburten, ob medizinisch oder nicht, im Entbindungsheim oder zu Hause, zusätzlich zu der von der Hebamme eingerichteten Betreuung.

Von der Schwangerschaft bis zum Wochenbett: alle Rollen einer Doula

Da die Geburt eines Kindes eine Summe von Emotionen und Gefühlen darstellt, die einem riesigen Wirbelwind ähnelt, ist die Rolle der Doula vielfältig. Sie kann abwechselnd als Coach, Beraterin oder Unterstützerin fungieren und passt sich den Bedürfnissen der Frau an, die sie unterstützt.

• Emotionale Unterstützung: Während der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbetts ist die Doula für Sie da, um Ihnen zuzuhören, Sie zu beruhigen und Sie zu ermutigen. Ihre Unterstützung hilft, mütterlichen Stress und Ängste abzubauen, vor allem wenn die Geburt näher rückt.
• Beratung bei der Geburt: Von der Erklärung der verschiedenen Phasen der Geburt, über die verfügbaren Optionen zur Schmerzlinderung, bis hin zu Atemtechniken, dank ihrer Doula fühlt sich die Mutter mit Kind während der Geburt sicherer. approach to work.
• Coach während der Entbindung: Im Entbindungszimmer (falls möglich) ist Ihre Doula zusammen mit dem medizinischen Personal und Ihrem Partner anwesend. Ob Ermutigung, Beratung oder Massage, sie leistet ständige körperliche und emotionale Unterstützung.
• Tipps zum Stillen: Wenn Sie Ihr Baby stillen möchten, sprechen Sie mit Ihrer Doula. Stillen und gute Stillpositionen, Schmerzen oder Rückkehr an den Arbeitsplatz, diese Gespräche fördern eine positive Stillbeziehung ab der Geburt.
• Unterstützung nach der Geburt: Nach der Entbindung kann die Doula der neuen Mutter praktische und emotionale Unterstützung bieten. Babybetreuung, Schlaf-, Ernährungs- oder Kindergesundheitsberatung, Gespräche über die mit der Mutterschaft verbundenen Emotionen oder sogar die Zubereitung von Mahlzeiten - je nach Ihren Bedürfnissen.
• Umfassende Unterstützung für die Mutter: Die Anwesenheit Ihrer Doula trägt zu einer schnelleren Genesung und einem glatteren Übergang in Ihre neue Rolle als Elternteil bei, da sie die körperlichen, emotionalen und psychologischen Bedürfnisse der Mutter berücksichtigt.

A breastfeeding doula coach

Stillen ist ein natürlicher Vorgang, aber nicht angeboren. Da das Stillen erlernbar ist, bieten einige Doulas Kurse zur Unterstützung des Stillens an. Nutzen Sie die Gelegenheit, alle Ihre Fragen zu stellen und Ihre Ängste zu äußern, aber auch Ihre Schwierigkeiten zu teilen, falls es sie gibt. Anzahl der täglichen Fütterungen, Schmerzen beim Stillen, Gewichtszunahme des Babys oder Stillpumpe... Zögern Sie nicht, Ihre Doula ist da, um Ihnen zu antworten.

Da die meisten dieser Mütterberaterinnen à la carte-Sitzungen anbieten, können Sie Ihre Doula zur Zeit der Geburt kontaktieren , um den Übergang von der Brust zur Flasche einfacher zu gestalten.

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A postpartum doula to soothe the body and mind

Die postpartale Phase kann schwierig sein. Während die Müdigkeit mit dem Schmerz um den Vorrang in Ihrem Unbehagen konkurriert, haben Sie vielleicht Mühe, neue Familienmaßstäbe zu setzen und Ihren Halt zu finden. Auch hier kann die Doula als beruhigender Balm fungieren.

• Körperliche Betreuung: Massagen, Entspannungstechniken, Anwendung von Breiumschlägen, Rebozo-Behandlung oder Sophrologie - die Zeit nach der Geburt sollte die Zeit sein, in der sich alles um die neue Mutter dreht. Indem sie hilft, Stress und Schmerzen abzubauen und den Körper der neuen Mutter zu verwöhnen, bietet die Doula den Frauen, die sie aufsuchen, die Möglichkeit einer schnelleren und längeren Genesung.

• Emotionale Unterstützung: Während der gesamten Schwangerschaft, während der Geburt und in den Wochen nach der Geburt ist die Doula da, um Ihnen zuzuhören und Sie emotional zu unterstützen, Sie zu beruhigen und Ihre Gefühle zu bestätigen, die so intensiv und schwierig sind.

• Newborn care (Neugeborenenpflege): wie man eine Windel leicht wechselt, ein Bad ohne Stress gibt, die Nabelschnur reinigt, das Baby pflegt und mit der Brust oder der Flasche füttert... Indem die Doula Sie auf dem Weg zur Selbstständigkeit begleitet, hilft sie Ihnen, Vertrauen zu gewinnen und sich selbst Freundlichkeit zu zeigen.

• Logistische Hilfe: Je nach Wunsch kann die Wochenbettdoula Ihnen helfen, Mahlzeiten zuzubereiten oder kleinere Aufgaben zu übernehmen, damit Sie sich besser erholen und sich auf Ihr Kind konzentrieren können.

Während der postpartalen Phase und während der gesamten Dauer ihrer Unterstützung listet die Doula aufmerksam Ihre Gefühle als neue Mutter auf. Auf diese Weise können Sie sich austauschen und sich besser unterstützt und umsorgt fühlen.

Die Doula, die Mutter, ihr Baby und der goldene Monat

Der "goldene Monat" ist eine traditionelle Zeit der Pflege und Aufmerksamkeit, die der Mutter 30 bis 40 Tage nach der Entbindung gew idmet wird. Very widespread in Asia, Africa, the Middle East and Latin America, this dedicated period perfectly echoes the different roles of the doula.

In dieser einzigartigen Zeit erholt sich die Mutter körperlich und emotional von der Geburt. Die Frauen in ihrem Umfeld und ihre Doula begleiten sie auf dem Weg zu einem körperlichen und geistigen Wiederaufleben, das mit der Reifezeit verglichen werden kann.

Rest- und Körperpflege sind Teil ihrer täglichen Routine, um die Schmerzen, Leiden und Beschwerden der postpartalen Phase zu lindern. Eine angemessene, ausgewogene und nahrhafte Ernährung wird ebenfalls vorbereitet, um die Heilung und Geweberegeneration zu fördern. Schließlich beteiligen sich Familie und Verwandte an den Haushaltsaufgaben und der Betreuung älterer Kinder.

Das Hauptziel des goldenen Monats ist es, der Mutter eine einzigartige Erholung und Unterstützung in der Zeit nach der Geburt zu bieten. Die Anwesenheit einer Doula hilft ihm, sich zu entspannen, sich der Veränderungen bewusst zu werden und sich selbst mit Zuversicht gehen zu lassen. Die Doula verfügt außerdem über ein ausgedehntes Netzwerk, um bei Bedarf eine therapeutische Antwort auf alle Beschwerden zu geben.

Und die Rolle der Väter in all dem?

Für alle Väter und Partner, die sich von der Ärzteschaft über die Schwangerschaft ihrer Frau im Stich gelassen fühlen, bietet die Doula eine Lösung an. Sie erklärt ihnen den Nachsorgeprozess und die nächsten Schritte für ihre Frau und ihr ungeborenes Baby. Sie lehrt sie auch, wie sie am Tag der Entbindung anwesend sein können, wie sie eine aufbauende Rückenmassage geben können, wie sie unterstützende Körperhaltungen anwenden können usw.

In Bezug auf die Eltern-Kind-Beziehung ist die Doula auch diejenige, die Haut an Haut, Neugeborenenmassage oder das Erkennen von Babyschreien lehrt.

Noch einmal: Jede Schwangerschaft, jede Familie und somit auch jede Nachsorge ist anders. Was Ihre Beziehung zu Ihrer Doula ausmachen wird, hängt von Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Erwartungen in Bezug auf Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft ab.

Wie finden Sie eine Doula in Ihrer Nähe?

Um Ihre Doula zu finden, sollten Sie als Erstes das Verzeichnis "Doulas de France" konsultieren. Es listet die Doulas auf, die Mitglieder des Vereins Doulas de France sind, die das Doulas-Charter unterzeichnet und den 2006 vom Verein entwickelten Ausbildungskurs absolviert haben.

Es gibt auch eine Facebook-Gruppe "Find your doula". Sie ermöglicht es zukünftigen Eltern, eine klassifizierte Anzeige zu veröffentlichen, um eine Betreuerin in ihrer Nähe zu finden. Schließlich ist auch das "word of mouth" eine voll bewährte Technik.

Nehmen Sie sich schließlich die Zeit, sich mit mehreren Doulas zu treffen. Ihre Beziehung wird größtenteils auf Gefühl und Vertrauen basieren, daher ist es wichtig, dass Sie sich bei ihr wohlfühlen und sie sich bei Ihnen wohlfühlt. Als vor- und nachgeburtlicher Berater ist die Doula kein Ratgeber, sie sagt Ihnen nicht, was Sie tun sollen. Sie stimmt mit Ihren Entscheidungen überein, die sie respektiert, um den Weg Ihrer Elternschaft gemeinsam und in völliger Freiheit zu gestalten.

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