Kebimbangan perpisahan: cara menguruskannya untuk kembali ke sekolah dengan aman

Bagi bayi, untuk anak kecil, untuk kanak-kanak yang lebih besar dan juga untuk ibu bapa, permulaan tahun persekolahan adalah sinonim dengan perubahan rentak, kebaharuan dan selalunya, perpisahan. Tempoh yang kadangkala rumit, yang boleh menjana tekanan dan banyak emosi. Lengan kecil yang menghulur, bibir yang mencuit, air mata yang gugur dan hati ibu bapa yang sangat meramas. Oleh kerana simptom ini kadangkala melangkaui hari pertama persekolahan, mari kita ketahui bersama cara menguruskan kebimbangan perpisahan.

RINGKASAN:

• Kebimbangan perpisahan, apakah itu?
• 8 petua untuk kembali lancar ke sekolah dari taska
• Kebimbangan perpisahan pada usia 3 tahun: bagaimana untuk mendekati permulaan tadika?
• 5 petua untuk memudahkan kehidupan anak anda di sekolah
• Tekanan ibu bapa: 4 petua untuk meletakkan perkara dalam perspektif untuk anda juga

Kebimbangan perpisahan, apakah itu?

Kebimbangan perpisahan adalah tahap perkembangan yang dikenal pasti pada bayi , yang secara amnya menunjukkan dirinya sekitar umur 8 bulan . Pada usia ini, bayi mula mengenali wajah dan meletakkan ingatan dan pemahaman untuk bekerjasama.

Jadi, apabila bayi kehilangan tempat rujukan utamanya (ibu bapanya), dia boleh panik dan mula menangis . Dalam persekitaran yang tidak dikenali, reaksinya mungkin lebih kuat dan lebih sukar untuk dikendalikan. Inilah sebabnya mengapa pakar pediatrik anda mungkin menasihatkan anda untuk tidak menjadualkan kemasukan ke pusat asuhan sekitar bulan kelapan.

Tetapi kebimbangan perpisahan juga boleh nyata lebih awal atau lewat , atau muncul semula sekali-sekala , terutamanya pada permulaan tahun persekolahan. Pada kanak-kanak yang lebih tua, kami juga bercakap tentang kebimbangan perpisahan.

Bagaimanakah ketakutan ini nyata pada bayi?

Apabila dia tidak lagi melihat anda, bayi anda menangis . Pada waktu pagi, apabila dia tiba di taska, dia enggan meninggalkan anda . Dari satu hari ke satu hari, dia tidak lagi mahu pergi ke sekolah malah berat hati untuk tinggal bersama datuk dan neneknya, walaupun sehingga itu semuanya berjalan lancar. Selain itu, kepada orang yang tidak dikenalinya, bayi lebih mudah tersenyum . Akhirnya, dia bergelut untuk tinggal bersendirian di atas katil dan bangun lebih kerap daripada biasa.

Selalunya, apabila anda berpura-pura pergi atau hanya apabila anda berpindah ke bilik lain, dia menangis air mata, menghulurkan tangannya, berpaut pada anda atau marah . Jika anda mempercayakannya kepada pihak lain, dia akan menunjukkan ketakutan dan ketidaksetujuannya . Ia adalah kebimbangan perpisahan. Bayi dan kanak-kanak boleh berhadapan dengan perasaan ini dengan lebih atau kurang semangat.

Kebimbangan perpisahan tidak selalu menunjukkan dirinya dengan cara yang sama terhadap ibu bapa. Malah berlaku bahawa bayi menangis apabila dia diamanahkan kepada salah seorang ibu bapanya yang paling kurang hadir di sisinya. Di sini, ia adalah ikatan keterikatan , rutin, tabiat dan gerak isyarat yang biasa dan meyakinkan yang bercakap. Reaksi ini, kadangkala sukar bagi ibu bapa yang menghadapinya, memerlukan kesabaran, tetapi tidak menghalang penciptaan ikatan yang kukuh dan selamat.

Selain itu, jika anda merasakan si kecil anda semakin tidak stabil, jika anda melihat perlepasan semakin rumit , percayakan diri anda dan, jika anda boleh, ambil lebih banyak masa, sambung semula fasa penyesuaian atau tangguhkan program sepenuhnya. kemasukan ke dalam masyarakat. Hanya anda yang tahu apa yang baik untuk bayi anda.🤎

8 petua untuk kembali lancar ke sekolah, dari taska

1. Berkomunikasi dengan anak anda , walaupun masih kecil. Di luar perkataan, bayi mudah terdedah kepada emosi. Jelaskan kepadanya dengan lembut bahawa anda akan bekerja, bahawa dia akan pergi ke taska dan anda akan berjumpa selepas itu.
2. Beri penanda masa , terangkan kepada bayi anda apa yang akan anda lakukan pada petang atau petang ini, apabila anda bersama semula. Jika dia lebih tua sedikit, anda juga boleh mengira bilangan tidur sebelum taska, untuk menyediakannya.
3. Main "cuckoo" ! Hilang kemudian muncul semula untuk menunjukkan kepada bayi anda bahawa dia tidak perlu risau.
4. Atur perpisahan pertama yang lembut dengan mengamanahkan anak anda kepada datuk dan neneknya untuk sehari, malam atau hujung minggu.
5. Manfaatkan tempoh penyesuaian yang ditawarkan oleh crèche untuk bergerak ke hadapan dengan lancar dan mengenali antara satu sama lain. Dari beberapa minit, hingga sehari atau setengah hari, bayi menemui, langkah demi langkah, persekitaran baharunya.
6. Buat rutin untuk meyakinkan bayi anda. Tabiat membantu anak anda mengembangkan tabiat. Untuk meletakkannya dengan lebih mudah, sentiasa ikuti prosedur yang sama sebelum bertolak ke tapak semaian. Contohnya, keluarkan tempat duduk kereta, pakaikan bayi, sediakan beg lampinnya dan berikan pelukan.
7. Di taska, elakkan "menghilang" semasa anak anda bermain atau tidak memandang anda. Dia mungkin terkejut dan lebih tertekan apabila menyedarinya.
8. Fokus pada objek peralihan seperti mainan peluk atau botol bayi . Walaupun bayi menganggap dia serasi dengan ibunya, objek peralihan membolehkan dia perlahan-lahan melepaskan diri daripada ibunya dan menguruskan kebimbangan perpisahan dengan lebih baik.

Bagaimana jika bayi menangis setiap kali kami berpisah?

Jika melihat bayi anda menangis sentiasa menjadi masa yang sukar untuk dilalui, sekali di pusat jagaan atau sekolah, tahan dan jangan ubah rancangan anda.

Ingatkan dia bahawa anda akan kembali tidak lama lagi dan semuanya akan baik-baik saja . Katakan selamat tinggal kepadanya dan pergi. Walaupun cara terbaik untuk mengelak meninggalkan dengan cepat, tinggalkan "tegas" dan jangan berlengah-lengah apabila tiba masanya untuk menutup pintu . Sikap tenang dan tenang anda juga akan meyakinkan bayi anda.

Akhir sekali, beritahu diri anda bahawa keadaan selalunya menjadi lebih baik dengan cepat dan percayakan pasukan pelbagai disiplin untuk mengetahui cara bertindak balas dan cara menghiburkan bayi anda.

Mengapa pemisahan pertama sangat sukar?

Anda mengandung anak anda selama 9 bulan dan anda baru sahaja berkongsi beberapa minggu dan bahkan bulan keadaan bersatu dengannya. Anda akan kembali bekerja , yang mungkin anda tidak suka, dan anda perlu meninggalkan bayi anda dengan orang ketiga untuk hari itu . Adalah normal bahawa perpisahan pertama tidak mudah.

Walaupun lebih tua, anda merasakan keperluan untuk melindungi anak anda daripada kebimbangan luaran. Pengalaman itulah yang bercakap dan memburukkan lagi ibu ayam atau ibu serigala anda, anda ingin sentiasa menjaga dia dekat dengan anda , dalam pelukan anda, di mana dia selamat.

Juga, kisah peribadi anda adalah penting . Jika penghantaran anda teruk , jika anda menyedari peristiwa traumatik yang dikaitkan dengan kelahiran seorang kanak-kanak... Kejutan emosi ini boleh membangkitkan dalam diri anda ketakutan akan perpisahan yang muncul semula (antara lain) pada setiap permulaan tahun persekolahan.

Kebimbangan perpisahan pada usia 3 tahun: bagaimana untuk mendekati permulaan tadika?

Pada kanak-kanak yang lebih besar sedikit, ia lebih merupakan persoalan kebimbangan perpisahan . Semasa acara khas seperti permulaan persekolahan, kanak-kanak berasa takut yang kuat pada idea untuk dipisahkan daripada ibu bapanya. Dalam kebanyakan kes, ketakutan ini hilang dengan sendirinya. Jika tidak, kita kadang-kadang boleh bercakap tentang gangguan kecemasan.

5 petua untuk memudahkan kehidupan anak anda di sekolah

1. Dengarkan anak anda, sambutlah keraguan dan kebimbangannya . Perhatian ini akan membantu dia untuk meletakkan perasaannya ke dalam perspektif (dengan caranya sendiri) dan meletakkan sesuatu ke dalam perspektif.
2. Bayangkan irama baharu bersama-sama , diselingi detik-detik menyenangkan yang akan membantunya menikmati hari baharunya: brioche untuk sarapan pagi, berjalan-jalan di taman selepas sekolah...
3. Untuk kanak-kanak yang lebih tua, di sekolah rendah atau menengah, jadualkan beberapa semakan pada hari sebelum permulaan tahun persekolahan . Satu langkah berjaga-jaga yang berguna untuk mengurangkan tekanan yang dikaitkan dengan guru dan pembelajaran.
4. Tanamkan sikap optimis , semuanya akan baik-baik saja! Walaupun anda tahu bahawa cegukan kecil sentiasa boleh berlaku, anda tidak perlu menjangka. Selalunya, positif menarik positif.
5. Senyapkan kebimbangan anda sendiri , yang datang kembali ke setiap tahun persekolahan dan datang dari pengalaman masa lalu anda. Walaupun kebanyakan kanak-kanak mengalami situasi yang sama, tidak ada sebab untuk anak anda menghidupkan semula situasi anda.

Tekanan ibu bapa: 4 petua untuk meletakkan perkara dalam perspektif untuk anda juga

1. Tempah hari pertama sekolah (atau pagi), untuk membantu anak anda membuat persediaan dan menemani mereka ke taska atau sekolah. Dia hanya akan lebih yakin dengan dirinya dan anda, lebih yakin.
2. Tunjukkan diri anda tenang dan yakin . Taska/sekolah bagus, semuanya akan baik-baik saja. Jika perlu, beritahu anak anda siapa yang perlu dilihat dan bagaimana untuk melakukannya. Bagi pihak anda, jangan teragak-agak, semasa beberapa hari pertama, untuk menghubungi taska untuk mengetahui berita tentang bayi anda.
   
3. Selitkan mainan peluk, puting atau nota kecil ke dalam beg anak anda untuk hari pertama mereka sebagai orang dewasa. Dia akan mencari mereka dan membawa mereka keluar apabila dia memerlukannya.
4. Percayai orang dewasa yang hadir di tapak . Jururawat taska yang berpengalaman di taska atau pasukan pengajar di sekolah berada di sana untuk menjaga anak anda semasa ketiadaan anda.

Dan kerana permulaan tahun persekolahan sentiasa disertai dengan lebih baik, Élhée menawarkan anda senarai album dan buku untuk dibaca sebagai sebuah keluarga , untuk memainkan drama, meletakkannya dalam perspektif dan membiasakan diri anda, pada semua peringkat umur, dengan persekitaran baharu ini iaitu komuniti.

• Selamat tinggal! oleh Jeanne Ashbé, diterbitkan oleh l'École des Loisirs, dari 0 hingga 3 tahun .
• Tangan kecil oleh Carine Hazan dan Vincent Bourgeau, diterbitkan oleh Thierry Magnier, dari 0 hingga 3 tahun.
• Ibu di sekolah , oleh Éric Veillé dan Pauline Martin, diterbitkan oleh Actes Sud, dari 3 tahun.
• Raksasa warna pergi ke sekolah , oleh Anna Llenas , diterbitkan oleh Glénat, dari 3 tahun.
• Stress sungguh cikgu! oleh Jo Hoestlandt dan Éric Gasté, diterbitkan oleh Acte Sud Jeunesse, dari 4 tahun.