- Das Immunsystem des Babys: progressiver Schutz
- 5 Elemente zur Stärkung des Immunsystems Ihres Babys
- Unterstützung aus natürlichen Heilmitteln
- Postpartum: Wie können Sie Ihr Immunsystem schützen und stärken?
- Focus on cuddle therapy!
Es ist kalt und dampfig, die Nacht fällt schnell... Es ist eine Zeit der stumpfen Keime und plötzlichen Erschöpfungsanfälle. Bronchiolitis, Koliken, Ohrinfektionen und Gastroenteritis stehen zu oft auf der Tagesordnung der Kinder, während die Eltern genauso schwer mit der Flu, einer Erkältung oder Sinusitis zu kämpfen haben. Glücklicherweise dauert der Siegeszug der Bakterien nur eine Weile, während eine Reihe von einfachen und natürlichen Tipps helfen, die Immunität von Babys, Kindern und Ihnen zu stärken.
Das Immunsystem des Babys: progressiver Schutz
Das Immunsystem schützt den Körper und sorgt dafür, dass er gesund bleibt. Dazu nutzt es mehrere aufeinanderfolgende Linien der Verteidigung gegen schädliche Mikroben und Viren.
- Die angeborene Immunität (auch als kongenitale Immunabwehr bezeichnet), die von Geburt an vorhanden ist, ist die erste Hauptverteidigungslinie des Körpers. Sie tobt um die Hautbarriere und Schleimhäute, die Entzündungsreaktion und die Zellen, die für Phagozytose (Zerstörung von Fremdkörpern) verantwortlich sind,
- Die erworbene Immunität (es geht auch um die adaptive Immunabwehr) ist die zweite, tiefgreifendste Verteidigung des Körpers. Sie setzt allmählich in den ersten Jahren der Kindheit ein, dank der Entwicklung der Immunabwehr (T-Lymphozyten) und spezifischer Antikörper (B-Lymphozyten), die es dem Körper ermöglichen, Widerstandskraft zu gewinnen.
Ab welchem Alter profitiert ein Baby von der vollen Immunität?
Bis zur Geburt existiert das Immunsystem des Babys, aber es ist noch unreif. Throughout pregnancy, the placenta passed its antibodies to the baby and in particular immunoglobulins G whose role is to fight bacterial, viral or fungal infections. Wir sprechen von passiver Immunität, dank derer das Baby in seinen ersten Monaten geschützt ist.
After birth, breastfeeding maintains regular and efficient transmission of maternal antibodies, immunoglobulins A, M and G. For their part, the Infant milks contain vitamins and nutrients which participate in the proper functioning of the immune system and the establishment of a healthy intestinal microbiota.
Im Laufe der Zeit ist dasImmunsystem einesKindes erst ab dem Alter von fünf Jahren vollständig und wirksam. In diesem Zeitraum können dank des Gedächtnisses der Immunabwehr bestimmte Krankheiten nicht mehr aufgefangen werden - das Kind wird immunisiert -, während Impfungen und ein gesunder Lebensstil eine zusätzliche Versicherung gegen Krankheiten bieten.
Seit 2001 empfiehlt die WHO das ausschließliche Stillen während der ersten sechs Lebensmonate und dessen Fortsetzung parallel zur Nahrungsdiversifizierung bis zum Alter von zwei Jahren oder darüber hinaus. Dies ist insbesondere der Fall, da die Brustmilch reich an Antibodies ist. On a a daily basis,breastfeeding or breast pump therefore promotes the good health of babies.
5 Elemente zur Stärkung des Immunsystems Ihres Babys
Egal, ob Sie stillen oder Flaschenmilch geben, zusätzlich zu den Fütterungen oder bottles of milk drunk every day Die Immunität Ihres Babys kann durch gute Gewohnheiten und einen gesunden Lebensstil erheblich gesteigert werden. Food ist der Schlüssel zu einem funktionierenden Immunsystem. Zunächst durch die breastmilk _ oder dank einer Powdered Milk angepasst dann durch die Lebensmitteldiversifizierung Um den sechsten Monat herum versorgen feste oder flüssige Nahrungsmittel Ihr Baby mit den Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen, die für eine gute Gesundheit notwendig sind. Wussten Sie schon, dass der bibROND Elhée Sie begleitet, egal welche Art von Nahrung Ihr Baby zu sich nimmt? Aus einer Flasche für Milch und Wasser wird ein kleiner Topf mit Kompott oder Fruchtpüree!Ein aktueller Impfpass ist eine weitere Möglichkeit für Sie, die Funktion des Immunsystems Ihres Babys zu unterstützen. Die Impfung hilft bei der Erkennung von Krankheitserregern (Masern, Mumps, Röteln usw.) und der Entwicklung der notwendigen Antibiotika.
Unterstützung aus natürlichen Heilmitteln
Traditionelle und althergebrachte Heilmethoden haben seit Jahrhunderten bewiesen, dass die Gesundheit in Pflanzen liegt. Auch für Ihr Baby ist es möglich, ihre Vorteile als Immunitätsbooster zu nutzen.
Pflanzen
Die Aromatherapie bietet eine große Auswahl an ätherischen Ölen und Hydrosolen, während die Kräutermedizin mehr auf Pflanzen setzt, die in herbal teas und decoctions zubereitet werden. Homeopathy uses various dilutions of plant, mineral and more rarely animal strains used for the preparation of granules.
- For babies
THE essential oils before 3 years should be used with caution and are strictly prohibited before 3 months. In der Duftlampe oder bei der Massage können Linalool oder Thujanol Thymian, echter und feiner Lavendel oder sogar Eukalyptus radiata, Teebaum oder Ravintsara, die in ein Pflanzenöl (Süßmandel, Aprikose, Avocado usw.) eingearbeitet sind, vom ersten kalten Wetter an hilfreich sein.
THE hydrosols können in der Badewanne verdünnt, aufgesprüht oder mit einem Wattepad auf die Haut aufgetragen werden. The essential linalool or thujanol thymes are also used here.
THE herbal teas can be given by bottle, warm or cold, from 6 months and even for some, consumed while breastfeeding for a sharing of benefits between the mother and her child.
Homeopathy kann in der Regel ab der Geburt unter ärztlicher Anleitung angewendet werden. Zu den bekanntesten Heilmitteln gehört Echinacea angustifolia, das das Immunsystem den ganzen Winter über stärkt.
- Für Kinder
THE ätherische Öle zugelassen für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren gibt es mehr. Ginger und Myrtle können zum Beispiel zu anderen Pflanzen hinzugefügt werden, um Ihrem Kind zu helfen, gesund zu bleiben.
THE Hydrosols können ab einem Alter von 3 Jahren oral angewendet werden. Savory, Myrtle oder Geranium Blumenwasser werden z. B. mit etwas Wasser verdünnt getrunken.
Probiotika
Was wir Probiotika nennen, sind in Wirklichkeit lebende Bakterien, die von Natur aus in bestimmten Lebensmitteln wie fermentiertem Joghurt, Gurken oder rohem Sauerkraut, aber auch in Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen. Sie zur guten Gesundheit des Körpers beitragen und das Gleichgewicht der Darmflora aufrechterhalten Dies hat einen direkten Einfluss auf die Verdauung und die Immunfunktion. Probiotika können daher bei Ernährungsumstellungen, nach einer Gastroenteritis oder bei der Einnahme von Antibiotika hilfreich sein.Wissen Sie, was die Darmmikrobiota ist? Mit etwa 10 Billionen Bakterien, Pilzen und Hefepilzen bevölkert sie von Natur aus unseren Darm. Die auch als Darmflora bezeichnete Mikrobiota wird von Geburt an gebildet, unterstützt die Verdauung von Nahrungsmitteln, schützt das gesamte Verdauungssystem und hilft dem Immunsystem, sich zu entwickeln und gut zu funktionieren. Als "zweites Gehirn" haben der Darm und die Mikrobiota, die ihn beherbergt, auch einen Einfluss auf den Stimmungs- und Stresspegel.
Postpartum: Wie können Sie Ihr Immunsystem schützen und stärken?
Um sich selbst zu pampern und Ihren Schutz vor Winterinseln natürlich zu stärken, wenden Sie die gleichen Empfehlungen an, die Sie auch für Ihr Kind gemacht haben. Massagen mit ätherischen Ölen, schützenden Kräutertees oder gezielter Homeopathy Dabei sollten Sie diese drei Säulen im Auge behalten. Gut essen : food is your first medicine . It is by offering yourself a varied plate of meat, fish, vegetables or colorful fruits every day that you ensure better health.
Superfoods, die gut für Sie sind
Ob es nun um die Stärkung der Immunität Ihres Babys oder um Ihre eigene geht, eine gute Ernährung ist einer der ersten Schlüssel, von dem Sie profitieren sollten. Außerdem gibt es einige Superfoods, die Sie immer zur Hand haben sollten, um Ihre Abwehrkräfte zu stärken:Denken Sie auch an sich selbst, putzen Sie sich und kümmern Sie sich um sich selbst. Schlafen Sie während der Nickerchen Ihres Babys, lesen Sie ein spannendes Buch, massieren Sie sich (Ihre Füße fühlen sich toll an!) oder lassen Sie Ihren Gedanken freien Lauf. Wohlbefinden ist eine der Lösungen, um Ihre Immunität zu stärken.
Focus on cuddle therapy!
Hugs, jeder braucht sie. Die verschiedenen #freehugs-Kampagnen zeugen davon.
- THE cuddles are good for moral : cuddling and being cuddled releases oxytocin, the love hormone, endorphin, the well-being hormone and dopamine, the pleasure hormone.
- Hugs strengthen self-confidence.
- Hugs do lower stress and anxiety levels capable of reducing immunity alone.
- Hugs an der Wirksamkeit der Immunabwehr beteiligt.
Zwar ist die Beruhigung sofort sichtbar, wenn Sie mit Ihrem Baby schmusen, doch wissenschaftliche Daten unterstützen die Tatsache, dass tenderness die Symptome der Krankheit lindert. Warum ist das so? Weil Umarmen Menschen miteinander verbindet und natürlich als Form der "Prävention" gegen bestimmte Bakterien wirkt.
