La composizione del latte materno è unica e cambia a seconda delle esigenze del bambino. Ma sapevate che il latte materno è prezioso in molti altri modi? Antisettico, cicatrizzante e rigenerante, può essere utilizzato in cosmetica, per i disturbi quotidiani e persino per alleviare l'eritema da pannolino. Per non sprecarne nemmeno una goccia, esploriamo insieme i tanti usi dell'oro bianco materno.
Il latte materno, una composizione eccezionale
Il latte materno è una creazione biologica unica, appositamente adattata per soddisfare le esigenze nutrizionali e immunologiche del bambino durante i primi mesi di vita. Magicamente, la sua composizione cambia nel corso delle settimane (e delle poppate) per adattarsi alla crescita e allo sviluppo del bambino.
Inizialmente colostro, ricco di proteine e anticorpi nei primi giorni del post-partum, diventa latte di transizione e poi latte maturo, circa due settimane dopo il parto. Raggiunge quindi una composizione stabile, adatta alla crescita continua del bambino.
I suoi nutrienti e il loro ruolo nella crescita del bambino
- Principalmente sotto forma di lattosio, i carboidrati sono una fonte essenziale di energia che favorisce lo sviluppo del cervello.
- I lipidi, che costituiscono circa il 4% del peso totale del latte materno, sono benefici per il sistema nervoso e necessari per l'assorbimento delle vitamine liposolubili. Gli acidi grassi polinsaturi a lunga catena, come il DHA (acido docosaesaenoico), svolgono un ruolo cruciale nello sviluppo del cervello e della retina.
- Le proteine, in particolare quelle del siero di latte e della caseina, favoriscono la crescita muscolare del bambino.
- Infine, il latte materno fornisce micronutrienti essenziali, vitamine A, D, E, K e minerali, calcio e ferro, necessari per la buona salute del bambino.
I suoi componenti bioattivi: anticorpi, probiotici e cellule staminali
Oltre ai numerosi nutrienti, il latte materno è ricco di componenti bioattivi, molecole di origine naturale che sono benefiche per la salute umana e quindi per il benessere del bambino.
Gli anticorpi, le immunoglobuline (IgA), proteggono i bambini dalle infezioni. I probiotici, questi batteri benefici per l'intestino, promuovono la salute della loro flora intestinale.
Infine, il latte materno contiene molte cellule staminali, dette indifferenziate, capaci di trasformarsi in vari tipi di cellule e quindi potenzialmente in grado di svolgere un ruolo nella rigenerazione e nello sviluppo dei tessuti infantili.
Oltre la nutrizione: usi terapeutici sorprendenti
Universalmente riconosciuto per le sue eccezionali qualità nutrizionali, il latte umano possiede anche sorprendenti proprietà medicinali che vanno oltre i suoi benefici nutrizionali.
Il colostro come primo vaccino naturale
Grazie agli anticorpi che contiene, il colostro rafforza il sistema immunitario del neonato e lo protegge dalle prime infezioni che può incontrare, ora che non è più protetto nel grembo della madre. Questo è uno dei motivi per cui viene chiamato anche "oro liquido".
Il latte materno contro le infezioni oculari minori
Grazie alle sue proprietà antibatteriche, il latte materno può essere utilizzato per lenire alcune piccole infezioni oculari, come la congiuntivite, comune nei bambini. Per provare, lavatevi bene le mani e riempite un contagocce pulito con qualche goccia di latte da instillare nell'angolo dell'occhio 3 o 4 volte al giorno. Si può anche imbevere un tampone di garza sterile e passarlo sugli occhi del bambino.
Applicazioni terapeutiche, digestive e respiratorie
Il latte materno è ricco di immunoglobuline che proteggono la mucosa intestinale e respiratoria del bambino. Contiene anche probiotici naturali che favoriscono un microbiota sano, riducendo le infezioni gastrointestinali e le coliche. Inoltre, le citochine e le SPM (Specialized Pro-resolving Mediators Molecules) svolgono un ruolo fondamentale nella modulazione delle risposte infiammatorie e immunitarie.
Allevia le ferite e le irritazioni cutanee
Antisettico e cicatrizzante, il latte materno può essere utilizzato anche per curare piccole ferite superficiali e alcune irritazioni cutanee. Ad esempio, piccoli graffi, lievi eruzioni da pannolino o ginocchia arrossate dai primi gattonamenti.
Il latte materno nei cosmetici e nei trattamenti naturali
Ricco di sostanze nutritive e agenti antimicrobici, il latte materno offre un'alternativa delicata per nutrire, idratare, lenire e rigenerare naturalmente la pelle.
Curare la pelle del bambino: eczema, eritema da pannolino e culla
Per l'eczema, massaggiare delicatamente una piccola quantità di latte sulle chiazze fino ad assorbimento. Questo aiuta a lenire la secchezza della pelle sensibile. Per le lievi eruzioni da pannolino, è sufficiente idratare il sederino del bambino con il latte durante il cambio del pannolino. Lo stesso procedimento può essere ripetuto sul cuoio capelluto per eliminare il cappuccio della culla e intorno al cordone ombelicale per favorirne la guarigione.
Nella cosmesi materna, per lenire
È possibile incorporare un po' di latte materno in vari prodotti per la cura della pelle, come la crema da giorno per combattere l'acne o la crema idratante per ridurre le smagliature. Si può anche usare direttamente come struccante con un dischetto di cotone, o come idratante per calmare le piccole infiammazioni e favorire la guarigione, soprattutto sui capezzoli in caso di pelle screpolata e spaccata.
Fare il sapone con il latte materno
Poiché il latte materno è ricco di anticorpi, lipidi e proteine, fornisce il nutrimento ideale per la pelle. Allora, perché non provare a fare il sapone in casa? Sostenibile, ecologico e adatto a tutta la famiglia, questo fai-da-te è anche molto semplice da realizzare.
- Mescolare 100 ml di latte materno con 100 g di scaglie di sapone di Marsiglia.
- Aggiungere 2 cucchiai di olio di cocco.
- Sciogliere il composto a fuoco basso o a bagnomaria.
- Versare in stampi di silicone e lasciare asciugare in frigorifero per 12-24 ore prima di sformare.
Si noti che un bicchiere di latte nell'acqua del bagno rende la pelle morbida e che la produzione di latte può anche essere mescolata al gel doccia per una maggiore comodità!
Il latte materno, dove meno te lo aspetti
Contro le allergie e le punture di insetti
Uno studio statunitense ha identificato un microRNA specifico, il miR-375-3p, la cui concentrazione aumenta gradualmente nel latte materno durante l'allattamento. I bambini che lo consumano in grandi quantità hanno un rischio ridotto di sviluppare allergie, tra cui eczema, allergie alimentari e asma.
Inoltre, gli oligosaccaridi del latte umano (HMO) sono promettenti anche nella prevenzione delle allergie.
Infine, in caso di puntura d'insetto, soprattutto durante la stagione delle zanzare, provate ad applicare gocce di latte (antinfiammatorie e antisettiche) direttamente sulla macchia per ridurre il prurito e accelerare la guarigione.
Cura dell'orecchio, del naso e della gola
Infezioni alle orecchie, naso chiuso o mal di gola: antinfiammatorio e antibatterico, il latte materno può aiutare a ridurre il disagio e il dolore, a decongestionare o a combattere le infezioni minori.
🩺 Tuttavia, nonostante tutti i benefici e la naturalità del latte materno, è importante consultare prima il proprio medico o pediatra per ottenere i consigli e i trattamenti più adatti alla salute del bambino.
Uso, conservazione, congelamento e scongelamento del latte materno
Come avete letto, il latte materno può essere utilizzato in molti modi: per il vostro bambino, per voi, quotidianamente e anche in alcuni casi particolari. È una risorsa preziosa ed effimera, quindi dovete imparare a conservarla correttamente.
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Quale latte materno devo usare?
- Se il latte è vicino alla data di scadenza, usatelo per la cura della pelle (eczemi, eritemi da pannolino) o per fare saponi fatti in casa.
- Trasformate il latte conservato in eccesso in cosmetici o usatelo per lenire piccole irritazioni e punture.
- Conservare le scorte di latte in eccesso per utilizzarle in futuro, anche dopo aver smesso di allattare.
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Come conservare il latte materno?
- Il latte materno può essere conservato in frigorifero per un massimo di 4 giorni a una temperatura di 4°C.
- Per conservarlo più a lungo, utilizzare sacchetti o bottiglie a prova di congelatore. Etichettare ogni contenitore con la data di espressione. In questo modo, il latte può essere conservato fino a 6 mesi a -18°C, e addirittura 12 mesi se si rispetta rigorosamente la temperatura di -20°C.
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Come congelare il latte materno?
- Utilizzare preferibilmente un contenitore di vetro colorato, un sacchetto di conservazione apposito o un flacone Élhée in silicone medicale a tenuta stagna grazie alla sua guarnizione.
- Preparare piccole dosi di circa 60-120 ml e lasciare un piccolo margine in alto per consentire al latte di espandersi durante il congelamento.
- Collocate le dosi di latte sul fondo dei contenitori, dove il freddo è più stabile, e il più lontano possibile dalla porta, sempre per evitare variazioni di temperatura, anche rapide.
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Come scongelare il latte materno?
- Trasferite il latte dal freezer al frigorifero per circa 12 ore, oppure mettete il contenitore sotto l'acqua corrente calda per risparmiare tempo.
- Non utilizzare mai il microonde, che potrebbe alterare le proprietà del latte.
- Una volta scongelato, consumare il latte entro 24 ore e non ricongelarlo mai.
Il pompaggio al seno: una soluzione preziosa
Per continuare ad allattare nonostante il ritorno al lavoro o per costituire rapidamente una riserva di latte il Il tiralatte è una soluzione preziosa . Vi permette di continuare ad allattare anche in vostra assenza, in tutta tranquillità.
A seconda delle vostre esigenze, potete scegliere un tiralatte manuale o elettrico, adatto ai vostri ritmi e alle vostre abitudini. Il latte raccolto può essere conservato in frigorifero o in freezer per essere utilizzato in seguito.
A proposito, lo sapevate che i biberon Élhée sono compatibili al 100% con i tiralatte, in primo luogo perché il silicone medicale di cui sono fatti non teme il congelamento, e in secondo luogo perché sono dotati di anelli adattatori per l'utilizzo con alcuni tiralatte delle marche Avent, Medela, Spectra e Ardo.
Donazione del latte: condividere il proprio tesoro con altri bambini
Donare il proprio latte è un atto generoso e solidale di infinita gentilezza. Se l'allattamento lo consente, recatevi alla banca del latte più vicina a voi per scoprire come condividere il vostro latte con i neonati più fragili: prematuri, ricoverati in ospedale o la cui madre non è in grado di allattare.
Raccogliete il vostro latte materno nel comfort della vostra casa prima di raccoglierlo e mescolarlo con il latte di altre donatrici, assicurando una composizione perfettamente bilanciata.
Verrà poi pastorizzato e distribuito agli ospedali e ai reparti di maternità che ne faranno richiesta, e poi alle famiglie su prescrizione medica. Un gesto di gentilezza di inestimabile valore nei primissimi momenti di vita.
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