RINGKASAN:
- Doula, pembantu yang prihatin yang berbakti kepada ibu baru
- Dari kehamilan hingga selepas bersalin: semua peranan doula
- Doula, ibu, bayinya dan bulan emas
- Bagaimana untuk mencari doula berhampiran anda?
Apa yang lebih indah daripada melahirkan anak? Apa yang boleh menjadi lebih introspektif, menggembirakan dan juga tidak stabil? Untuk menyokong wanita dan pasangan melalui detik-detik kehidupan yang hebat ini, doula memberikan sokongan peranakan yang tidak putus-putus. Semasa mengandung, semasa bersalin dan sepanjang tempoh selepas bersalin, dia menawarkan kehadiran, pengetahuan dan kekuatannya kepada ibu bapa (masa depan) yang menggunakan perkhidmatannya.
Doula, pembantu yang prihatin yang berbakti kepada ibu baru
Menjadi seorang ibu adalah pengembaraan dalam pengembaraan. Untuk mengalaminya sedamai mungkin, doula menyokong bakal ibu dalam pilihan dan soalannya mengenai kelahiran anaknya .
Jika, dalam bahasa Yunani kuno, doula bermaksud "hamba", hari ini kita lebih mudah bercakap tentang seorang sahabat. Kadang-kadang hadir dari tempoh prakonsepsi dan dilatih untuk menyokong ibu bapa baru sehingga selepas bersalin, rakan bukan perubatan ini mempunyai peranan utama memberikan sokongan moral dan fizikal, tanpa syarat dan penyayang .
Sokongan doula adalah di atas segalanya susulan yang dibuat khusus disesuaikan dengan keperluan dan permintaan bakal ibu.
Seorang profesional bersalin, di sisi anda, setiap hari
Secara konkrit, doula menjawab semua soalan anda , yang anda tidak berani bertanya dan yang tidak dapat dijawab oleh orang lain. Pada setiap peringkat baru, terutamanya jika ia adalah anak pertama anda, dan berhadapan dengan ketakutan, keraguan, unjuran, emosi dan sensasi kehamilan, doula itu ada. Atas permintaan anda, dia juga boleh memastikan bahawa anda dipantau dengan betul dan anda berjumpa dengan profesional yang sesuai: pakar osteopati, pakar pediatrik, dsb.
Dari sudut pandangan material dan sentiasa mengikut kehendak anda , doula membantu anda khususnya untuk menulis pelan kelahiran anda, untuk merangka senarai kelahiran anda, untuk mengatur temu janji perubatan anda, untuk menyediakan beg pakaian anda untuk wad bersalin atau untuk menguruskan pulang ke rumah.
Jika anda rasa perlu, doula ada di sisi anda sepanjang masa. Berdepan dengan keibuan baru yang kadangkala menakutkan, doula adalah panduan , orang kepercayaan, bahu untuk bersandar.
Sokongan emosi, telinga empati dan bantuan praktikal di semua peringkat, doula tidak mempersoalkan pilihan anda atau gerak hati anda sebagai seorang ibu, dia menemani mereka.
Berapa lama tempoh susulan dengan doula?
Dalam perkara ini, tidak ada peraturan . Semuanya bergantung kepada keperluan. Ini kurang berlaku di Perancis, tetapi di seberang Atlantik, doula menyokong pasangan tertentu daripada prosedur IVF atau PMA . Yang lain pakar dalam akhir hayat.
Jika anda mahu, susulan doula anda boleh, sebagai contoh, bermula pada bulan ketiga kehamilan anda, diteruskan untuk baki enam bulan sehingga bersalin dan diteruskan sepanjang cuti bersalin anda dan juga selepas itu. Terpulang kepada anda untuk membuat keputusan , berdasarkan perasaan anda.
Apakah perbezaan antara doula dan bidan?
Tidak seperti bidan, doula bukan sebahagian daripada profesion perubatan . Ia menyediakan sokongan bukan perubatan sepenuhnya yang dikaitkan dengan, atau berlaku selari dengan, sokongan doktor.
Bidan dan doula adalah dua pakar yang hebat dalam hal bersalin. Bagaimanapun, bidan menyediakan pemantauan perubatan kepada wanita dan bayi baru lahir. Doula, bagi pihaknya, memberikan sokongan fizikal dan moral, tetapi tanpa kemungkinan melakukan prosedur atau mengeluarkan preskripsi perubatan.
Di samping itu, doula dipilih, diupah dan dibayar oleh ibu bapa , setiap sesi atau berdasarkan harga tetap. Menurut persatuan Doulas de France , harga doula berkisar antara €40 hingga €70 setiap sesi dan dari €200 hingga €400 untuk sokongan di bilik bersalin.
Kepercayaan adalah bahawa doula terutamanya mengikuti wanita yang telah memilih kelahiran fisiologi (semula jadi) untuk melahirkan anak mereka. ia salah. Doula mengiringi semua kehamilan dan semua kelahiran, sama ada perubatan atau tidak, di wad bersalin atau di rumah, sebagai tambahan kepada susulan yang ditetapkan oleh bidan.
Dari kehamilan hingga selepas bersalin: semua peranan doula
Kerana kelahiran seorang kanak-kanak mewakili sejumlah emosi dan perasaan yang serupa dengan angin puyuh yang besar, peranan doula adalah berbilang. Secara bergantian melatih, nasihat atau sokongan, dia menyesuaikan diri dengan keperluan wanita yang dia sokong.
- Sokongan emosi: semasa mengandung, bersalin dan selepas bersalin, doula berada di sana untuk mendengar anda, meyakinkan anda dan menggalakkan anda. Sokongannya membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan ibu, terutamanya apabila kelahiran semakin hampir.
- Nasihat bersalin: daripada menerangkan pelbagai fasa bersalin, kepada pilihan yang ada untuk melegakan kesakitan, kepada teknik pernafasan, berkat doulanya, bakal ibu berasa lebih yakin semasa bersalin. pendekatan untuk bekerja.
- Jurulatih semasa bersalin: di bilik bersalin (jika boleh), doula anda hadir bersama kakitangan perubatan dan pasangan anda. Dorongan, nasihat atau urutan, dia memberikan sokongan fizikal dan emosi yang berterusan.
- Petua Penyusuan Susu Ibu: Jika anda ingin menyusukan bayi anda , berbincang dengan doula anda. Penyusuan dan kedudukan penyusuan yang baik, sakit atau kembali bekerja, pertukaran ini menggalakkan hubungan penyusuan yang positif sejak lahir.
- Sokongan selepas bersalin: Selepas bersalin, doula boleh memberikan sokongan praktikal dan emosi kepada ibu baru. Penjagaan bayi, nasihat tentang tidur, diet atau kesihatan bayi, perbincangan tentang emosi yang dikaitkan dengan keibuan atau juga penyediaan makanan, ia mengikut keperluan anda.
- Sokongan menyeluruh untuk ibu: keperluan fizikal, emosi dan psikologi, kehadiran doula anda menyumbang kepada pemulihan yang lebih cepat dan peralihan yang lebih lancar kepada peranan baharu anda sebagai ibu bapa.
Jurulatih doula menyusu
Penyusuan susu ibu adalah proses semula jadi, tetapi bukan semula jadi. Kerana penyusuan susu ibu boleh dipelajari, sesetengah doula menawarkan sesi sokongan penyusuan . Ambil peluang untuk bertanya semua soalan anda dan menyatakan ketakutan anda, tetapi juga untuk berkongsi kesukaran anda jika ia wujud. Bilangan penyusuan harian, sakit menyusu, berat badan bayi bertambah atau pam penyusuan ... Jangan teragak-agak, doula anda ada untuk menjawab anda.
Memandangkan kebanyakan pengasuh ibu ini menawarkan sesi à la carte, anda akan dapat menghubungi doula anda semasa bercerai susu, untuk membuat peralihan daripada payudara ke botol dengan lebih mudah .
Di Élhée, kami telah membangunkan botol penyusuan yang direka khas untuk mengimbas kembali bentuk payudara dan dilengkapi dengan puting fisiologi yang lebih lembut , disesuaikan dengan sempurna pada lelangit bayi. Untuk bercerai susu atau untuk mengamalkan penyusuan susu ibu campuran, ia adalah penyampai terbaik untuk penyusuan susu ibu .
Doula selepas bersalin untuk menenangkan badan dan minda
Tempoh selepas bersalin boleh menjadi sukar . Walaupun keletihan bersaing dengan kesakitan untuk keutamaan dalam ketidakselesaan anda, anda mungkin bergelut untuk mewujudkan penanda aras keluarga baharu dan mencari kaki anda. Di sini sekali lagi, doula boleh bertindak sebagai balsem yang menenangkan.
- Penjagaan fizikal: urutan, teknik relaksasi, penggunaan tuam, rawatan Rebozo atau sofrologi, tempoh selepas bersalin harus menjadi tempoh semua perhatian di sekeliling ibu baru. Dengan membantu melegakan tekanan, kesakitan dan menjinakkan badan ibu barunya, doula memberikan wanita yang berunding dengannya kemungkinan pemulihan yang lebih cepat dan berkekalan.
- Sokongan emosi: sepanjang kehamilan, semasa bersalin anda dan sepanjang minggu selepas bersalin anda, doula berada di sana untuk mendengar anda dan menyokong anda secara emosi, meyakinkan anda dan mengesahkan emosi anda, yang begitu sengit dan sukar untuk ditemani.
- Penjagaan bayi baru lahir: cara menukar lampin dengan mudah, mandi tanpa tekanan, membersihkan tali pusat, menenangkan dan menyusukan bayi dengan payudara atau botol ... Dengan membimbing anda ke arah autonomi, doula membantu anda memperoleh keyakinan dan menunjukkan kebaikan kepada diri sendiri.
- Bantuan logistik: bergantung pada pilihan anda, doula selepas bersalin boleh membantu anda menyediakan makanan atau menguruskan pengemasan kecil, dan dengan itu membolehkan anda berehat dengan lebih baik dan menumpukan perhatian kepada anak anda.
Akhir sekali, semasa tempoh selepas bersalin kerana sepanjang tempoh sokongannya, doula mendengar dengan penuh perhatian perasaan anda sebagai ibu baru . Satu cara untuk anda bertukar dan berasa lebih disokong dan dijaga dengan lebih baik.
Doula, ibu, bayinya dan bulan emas
“Bulan emas” adalah tempoh tradisional penjagaan dan perhatian yang diberikan kepada ibu selama 30 hingga 40 hari selepas bersalin . Sangat meluas di Asia, Afrika, Timur Tengah dan Amerika Latin, tempoh khusus ini dengan sempurna menggemakan peranan doula yang berbeza.
Dalam tempoh yang unik ini, ibu pulih dari segi fizikal dan emosi selepas bersalin. Di sekelilingnya, wanita dalam lingkaran rapatnya dan doulanya menemaninya ke arah kelahiran semula fizikal dan rohani untuk dibandingkan dengan matrescence .
Rehat dan penjagaan badan adalah sebahagian daripada rutin hariannya untuk melegakan kesakitan, kesakitan dan ketidakselesaan selepas bersalin. Pemakanan yang sesuai, seimbang dan berkhasiat juga disediakan untuk menggalakkan penyembuhan dan penjanaan semula tisu. Akhirnya, keluarga dan orang tersayang mengambil bahagian dalam kerja rumah dan menjaga anak-anak yang lebih besar.
Objektif utama bulan keemasan adalah untuk menawarkan masa pemulihan dan sokongan yang unik kepada ibu selepas bersalin . Kehadiran doula kemudian membantunya untuk berehat, menyedari perubahan yang dibuat dan melepaskan dirinya dengan yakin. Doula juga mempunyai rangkaian yang luas untuk memberikan tindak balas terapeutik kepada semua penyakit, apabila perlu.
Dan peranan bapa dalam semua ini?
Kepada semua bapa dan pasangan yang berasa diketepikan daripada kehamilan isteri mereka oleh profesion perubatan, doula menawarkan penyelesaian. Dia menerangkan kepada mereka proses susulan dan langkah-langkah yang akan datang untuk isteri mereka dan bakal bayi mereka. Dia juga mengajar mereka cara hadir pada hari bersalin, cara memberikan urutan belakang yang melegakan, cara menggunakan postur sokongan, dsb.
Dari segi hubungan ibu bapa dan anak, doula jugalah yang mengajar skin to skin, urutan bayi baru lahir atau mengenali tangisan bayi.
Sekali lagi, setiap kehamilan, setiap keluarga dan oleh itu setiap susulan adalah berbeza. Perkara yang akan menjadikan hubungan anda dengan doula anda akan dikaitkan dengan keperluan anda, permintaan anda dan jangkaan anda dari segi kehamilan, kelahiran dan keibubapaan.
Bagaimana untuk mencari doula berhampiran anda?
Untuk mencari doula anda, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah merujuk direktori "Doulas de France" . Ia menyenaraikan doula yang merupakan ahli persatuan Doulas de France, penandatangan piagam Doulas dan yang telah mengesahkan kursus latihan yang dibangunkan pada tahun 2006 oleh persatuan itu.
Kumpulan Facebook "Cari doula anda" juga wujud. Ia membolehkan ibu bapa masa depan menyiarkan iklan terperingkat untuk mencari penjaga berhampiran mereka. Akhirnya, dari mulut ke mulut adalah teknik yang terbukti sepenuhnya.
Akhir sekali, luangkan masa untuk bertemu dengan beberapa doula. Hubungan anda sebahagian besarnya akan berdasarkan perasaan dan kepercayaan, jadi adalah penting untuk berasa baik dengan dia dan dia dengan anda . Sebagai perunding pra dan selepas bersalin, doula bukanlah panduan, dia tidak memberitahu anda apa yang perlu dilakukan. Dia bersetuju dengan pilihan anda, yang dia hormati, untuk melakarkan laluan keibubapaan anda bersama-sama, dalam kebebasan sepenuhnya.
koleksi seruan bertindak
