纯母乳喂养的妇女都会遇到同样的问题：不可能知道每次喂奶时宝宝喝了多少奶。一旦您决定 母乳喂养 并用有刻度的奶瓶喂奶后，这个问题显然就不复存在了。
在纯母乳喂养时，如何确保孩子吃饱，并且在最后一次喂奶后的两小时内没有饥饿的风险？
让我们来看看饱腹感的不同表现。🍼
宝宝每隔两小时就要吃一次奶：这说明他喝得不够多吗？
母乳不如奶粉稳定 奶粉 这并不意味着它的营养价值较低！另一方面，母乳 胃的消化速度更快 这就解释了为什么母乳喂养（或奶瓶喂养但使用母乳）时，宝宝会更快感到饥饿。
此外，婴儿年龄越小，胃容量越小...因此，婴儿吸收的奶量与他的年龄成正比，并随着月份的增加而增加。
👀 另请阅读：
识别孩子的饱腹感征兆
知道如何识别孩子的饱腹感，就不会让孩子吃得太少，反之，也不会让孩子吃得太多。有些父母担心孩子的胃会饿坏，往往会坚持给孩子喂饭。请年轻的父母们放心：健康的宝宝知道 什么时候 不会让自己挨饿。😊
下面是一些很容易辨认的情况，证明婴儿已经吃完午餐：
- 释放吸吮 当宝宝开始放松，不再像刚开始吃奶时那样贪婪地吸吮，而是 "乱动 "时，说明他已经吃饱了。他的吸吮变得缓慢而不那么有力，这很容易与营养性吸吮区分开来。
- 自然离乳 有时，即使还有奶水，宝宝也会自动离开乳房。
- 缩短喂奶间隔 随着宝宝的成长，他们的进食时间可能会变短，进食次数也会减少。如果您的宝宝是这种情况，请放心。这并不意味着宝宝喝得少了，而只是他吃奶的速度更快了。我们还建议您有计划地给宝宝喂食双侧乳房，以确保满足您的需求。
- 昏昏欲睡 宝宝喝饱后会打瞌睡，直到安然入睡。同样，不用担心。宝宝吃奶睡着后就不会再饿了，除非他非常疲倦。睡眠不足会暂时影响一个人按需进食的能力。
- 表示满意 这可能是最能反映饱腹感的指标！有些宝宝在吃完奶后会用一种特殊的表情来表达他们的满足感；反映出一种强烈的幸福感和绝对的平静。
- 减少烦躁 如果宝宝在吃奶前看起来很烦躁，但喝完奶后突然变得平静和放松，这通常表明他能喝到他想喝的量。
分析尿布，确保为婴儿适当补充水分
尿布是证明婴儿水合状况良好的另一个指标，许多卫生专业人员都同意这一点。👶
以下是您应该注意的事项：
🔄 更换频率 水分充足的婴儿一般每天会尿湿 6 到 8 块尿布。
🧪 尿液的颜色和数量 尿液应呈透明至淡黄色。深色尿液是脱水或病变的征兆，应立即就诊。排出的尿量也很重要；层层叠叠的尿液应该让人感觉沉甸甸的。当然，最初几天的尿布除外，我们倾向于有计划地更换尿布以保持卫生，因此尿布没有时间浸泡和吸收几次尿液。
🕒 频率 大便的次数和特征 宝宝的大便还能提供有关其健康状况的信息 . 纯母乳喂养的婴儿可能会排出 "芥末 "黄到 "金 "黄的稀便或液状便。健康、营养充足的母乳喂养婴儿每天会有几次大便。
🤱 粪便的质地和稠度 大便的质地和稠度：大便硬是便秘的迹象，表明脱水或甚至与饮食有关的问题。如果出现这种情况，请联系您的儿科医生，或在孩子疼痛时拨打 15。
吸奶器：不错的选择
吸奶器是一个很好的选择，它既能让您享受母乳的好处，又能精确测量宝宝的奶量。通过挤奶，您可以用奶瓶给宝宝喂奶，这给了您更大的灵活性，并让您对宝宝吃奶的量更放心。它还能让喂奶更容易管理，尤其是当您必须外出或宝宝的饮食有其他人参与时。
监测重量曲线
体重稳步增长是宝宝健康和获得足够营养以茁壮成长的标志。建议定期监测宝宝的体重，尤其是在儿科定期就诊时。
你知道吗？ 📈 这些体重图表是根据从健康儿童群体中收集的数据绘制的，可作为判断宝宝体重增长是否适当的参考。 所有婴儿都有自己的发育速度，因此体重曲线可能会出现正常波动。
总之
母乳喂养是一种自然的 经历母乳喂养是一种自然的体验，它可能会让您对宝宝的营养满意度产生焦虑和疑虑。
学会 识别饱腹感的迹象 和尿布的状态，往往就能抛开恐惧，检查孩子是否吃饱了。
医学界则确保 我们可以给您的主要建议是：相信自己 在结束本文之前，我们可以给您的主要建议是：相信自己！ 😉
