您选择用母乳喂养宝宝，但不一定是母乳喂养。从那时起，您已经学会了储存和运输母乳的所有知识，但您仍然缺乏一些信息。尤其是如何加热母乳而不使其变质。
目 录 ：
为什么母乳的温度对宝宝至关重要？
母乳喂养时，奶水既不是冷的，也不是室温，而是37°C，与您的体温相同。这是理想的温度，不仅能让宝宝感到舒适，还能保证母乳的质量。
您知道吗？建议所有 6 个月以下的婴儿饮用母乳，因为母乳中含有必需的营养元素。过多、过快或胡乱加热都会使这些元素降解。
免疫球蛋白，尤其是分泌型 IgA，是婴儿的第一道免疫防线，但超过 40°C 就会开始分解。脂肪酶（帮助消化的酶）也易受高温影响。研究还表明，超过 60°C 时，牛奶的免疫活性会降低30%。
👌 将牛奶加热到 37°C 可以保持其品质和所有优点。
牛奶太烫的风险
过热的牛奶不仅会损失部分营养成分，还会产生"热点"，即使奶瓶拿在手里感觉是热的，也会烫手。
为了避免这个问题，一定要把几滴牛奶倒在手腕内侧。那里的皮肤很薄，可以感受到牛奶的真正热量，确保安全。
提醒您安全加热母乳
为了确保您的牛奶营养丰富，温度适宜，无论您在什么时候使用什么设备，都要牢记这些简单的指导原则。
| 情况 | 要做 | 应避免的事项 |
|---|---|---|
| 理想的牛奶温度 | 37 °C |
超过 40°C（酶和免疫球蛋白的损失+灼伤风险） |
| 热测试 | 滴几滴在手腕上 | 不要用手检查、判断或触摸瓶子外部 |
| 冰镇牛奶 | 可以重新加热，但只能加热一次 | 切勿二次加热牛奶 |
| 冷冻牛奶 | 缓慢解冻（前一天放入冰箱或用温水浸泡） | 禁止使用微波炉 |
| 冰箱存储 | 4°C 下最多 4 天 | 不小心把牛奶留在冰箱里 |
| 冷冻室储存 | -18°C条件下可保存3个月（-20°C条件下可保存12个月） |
连续冷却/再加热（例如由于位置不佳） |
| 未饮用的热牛奶 | 室温下在瓶中放置 2 小时后丢弃 | 切勿再冷冻或储存备用 |
| 牛奶储存容器 | 储物袋、小玻璃罐或不含双酚 A 的奶瓶和塑料容器（如 Elhée 医用硅胶奶瓶） | 非灭菌、非防腐或有问题的塑料容器 |
🩷 提示：如果您的牛奶在冷冻后有肥皂味（脂肪酶过多），您可以在冷冻前将其短暂加热至 60°C，以中和酶。
加热婴儿牛奶的 2 种安全方法
多年的母爱实践让妈妈们找到了不同的方法，无论是在家里还是在路上，都能温和地加热母乳和配方奶粉。
水浴：温和而有效
温热奶锅是一种最古老、最广泛使用的加热母乳并保存其特性的方法。它是将盛奶容器（奶瓶或密封储奶袋）放入盛有非沸水的热锅中。
使用说明 ：
- 在锅中加热一些水。
- 倒入碗或深容器中。
- 将奶瓶或母乳袋浸入其中几分钟。
- 轻轻摇匀。
- 每次都要检查牛奶的温度。
这是一种缓慢而安全的方法，非常适合家庭使用。
奶瓶保温壶：理想的牛奶温度
奶瓶保温壶是既实用又安全的解决方案。有些型号甚至可以随身携带，让您无论在哪里都能享受到温暖的奶粉。
使用说明 ：
- 选择带有精确恒温器的暖瓶器。
- 选择带有自动关机功能的型号，以避免过热风险。
- 定期清洁设备，尤其是在使用自来水的情况下，以防止水垢积聚并延长其使用寿命。
- 请遵循制造商的建议，并始终测试最终温度。
👉 它是速度与安全之间的绝佳折衷方案，尤其适合频繁使用。
放大 TooGo by Élhée 移动式奶瓶保温壶
对于追求实用和安心的父母来说，这款真正的技术浓缩品是不可多得的好伙伴，专为满足现代家庭的需求而设计。只需几分钟，它就能安全无电地加热母乳或婴儿配方奶粉，无论是在家中、旅途中还是外出游玩时。
- 温和、均匀的温度：TooGo 能精确、均匀地加热牛奶（或水），避免出现热点，保留牛奶的基本营养成分。您甚至可以要求它精确加热到 37°C。
- 小巧、优雅的设计 ：随身携带（仅重 390 克），加上Élhée 产品特有的流线型曲线外观，使其成为实用、时尚的随身配件。
- 使用方便：只需将其连接到 USB-C 插座即可充电，然后将其拧到 Elhée 奶瓶上即可加热。
- 超长续航 时间：TooGo 可为您保温长达 12 小时。
- 专为吸奶器设计：TooGo 配有一个适配环，可与所有BibRondsÉlhée 和 Avent、Spectra (S1) 和 Ardo 吸奶器兼容，因此您可以直接将奶水挤到奶瓶中，并轻松储存和加热。
水龙头热水：应急使用
如果时间不够，手边又没有暖瓶器或电热水壶，水龙头里的热水偶尔也能帮上忙。只需在装满并密封的奶瓶上冲一下即可。
要记住
- 用一股热水在瓶子下面旋转，或将瓶子放在盛有热水的大碗中几分钟。
- 水温很少超过 55°C，这一温度有时不足以有效传热。
- 只有在牛奶是冷藏的而不是冷冻的，自来水是滚烫的情况下才会起作用。
- 这种技术既不快速，也不安全。
👉这种方法简单且无需设备，在旅行或紧急情况下非常有用，但不能保证其有效性。
事先妥善保存母乳，以保持其质量
首先，容器的选择在保存中起着关键作用。Elhée 奶瓶就是一个很好的选择。由于采用了安全实用的材料--弹性医用硅胶，它们可以很好地承受冷冻，从而保持母乳的品质。您还可以使用专门用于母乳的储存袋，或密封性极佳的小玻璃瓶或塑料瓶（不含双酚A）。
然后是储存。在冰箱或冰柜中，需要精心组织。容器上的标签（表达日期和时间）可确保良好的轮换和有效的库存管理。
🧊 更重要的是，确保冷冻室的温度保持在-18°C 以下，以保存牛奶的所有特性。
最后，在解冻母乳时，一定要慢慢进行，以免变性。可在前一天将母乳从冷冻室放入冰箱，或在当天放入蒸锅。
每天节省时间：建立牛奶习惯的艺术
通过预测宝宝的需求，您可以更顺利地管理他的膳食。有很多小贴士可以帮助您安排好膳食。
但是，成功的常规做法关键在于简单。例如，您可以留出一个时间段来准备奶瓶，并在厨房里留出专门的地方存放奶瓶。您还可以整理冰箱或冰柜，方便您取用容器。
应急包：随身携带的基本必需品
如果需要额外的奶瓶、最后时刻的奶瓶或替换失败的奶瓶，请确保您的便携袋中始终装有一些必需品：干净的奶瓶、保持奶水温度适宜的保温袋，当然还有移动式奶瓶保温壶（此外还有提前挤出并储存的奶水）。这些都是您快速满足婴儿需求所需的物品！
💡小贴士：准备一份通用清单，这样就不会忘记任何事情。
带宝宝外出：如何处理奶瓶喂养问题？
再说一遍，这完全是一个组织问题。如果您的奶是新鲜牛奶，可以在出发前刚挤出来，用带冰袋的软冷藏箱运输，并在从冰箱取出后 4 小时内使用。
对于冷冻牛奶，可将其放在冷藏柜中慢慢解冻，确保其保持凉爽。一旦成为液体，可保存（仍放在阴凉处）24 小时。
在托儿所或您的保母家中，建立平静的日常作息。母乳应装在无菌、贴有标签（姓名、日期、挤出时间）的容器中带到托儿所，然后在到达后立即储存在冰箱中。然后轻轻加热，再给宝宝喝。
如何知道牛奶已经变质？
母乳很珍贵，但也很脆弱。因此，就像对待奶瓶一样，每次喂奶前都要观察和闻一闻。如果母乳保存得很好，就会有一种淡淡的、略带甜味的气味，有时还有点 "肥皂味"。反之，如果闻起来有酸、馊或不愉快的味道，最好不要使用。
请注意，从视觉上看，分层分离是很自然的，只需轻轻摇晃牛奶使其均匀即可。但是，如果没有混合均匀，如果有块状物或异常结晶，就要小心了，可以用另一批牛奶代替。
🩷 相信自己：如果有什么地方让你不舒服，就扔掉牛奶，不要有负罪感，再准备一个奶瓶，这样你就可以完全放心地给宝宝喂奶了。
行动号召瓶
家长常见问题
尿布中的分离奶：正常还是不正常？
是的，这完全正常。母乳会自然分层，脂肪会浮在表面。在给宝宝喂奶前，您只需摇晃奶瓶，使其混合均匀即可。
解冻的牛奶可以再冷冻吗？
不，母乳解冻后不宜再冷冻。这样做会破坏冷链，有可能助长细菌繁殖而损坏母乳。如果已解冻的母乳在 24 小时内没有使用，请将其扔掉。
牛奶可以加热两次吗？
避免饮用更安全。牛奶每加热一次，营养质量就会下降一次。而且，多次加热会增加细菌滋生的风险。如果宝宝没喝完奶瓶里的奶，就把剩下的扔掉。
从母乳到奶瓶：如何让过渡更轻松？
为了让宝宝更容易从母乳过渡到奶瓶，要慢慢来，选择宝宝放松的时候。尽量选择奶嘴形状与母乳相似的奶瓶，这样宝宝就能很容易地从一个奶瓶转换到另一个奶瓶，而不会混淆母乳和奶嘴。
脂肪酶过剩：如何适应？
过量的脂肪酶会让您的牛奶有 "肥皂 "味。这样，宝宝可能会拒绝喝奶或喝不完奶瓶里的奶。在这种情况下，将牛奶加热到60°C后再冷冻。这样可以中和酶，使味道更柔和。
