十月带来了万圣节的小幽灵、猫头鹰潮流和被夏日阳光染红的秋季蔬菜。南瓜、蘑菇、西兰花、胡萝卜或红薯，还有苹果、梨和香蕉，都可以用 Élhée 婴儿奶瓶制作成 100%自制的果酱和果泥，供宝宝品尝和带走。
摘要 ：
小锅食谱，从 4 个月开始探索
理想情况下，宝宝在六个月之前只喝牛奶。不过，从 4 个月大开始，固体食物就可以进入他们的菜单，并在他们的盘子里占据一席之地。
虽然起初数量很少，但作为父母，您已经可以开始享受烹饪的乐趣了。婴儿食品的食谱有很多，但秋天的食谱对孩子来说也许是最甜美、最美味的。
- 一岁以内，除固体食物外，每天至少保持 500 毫升牛奶。
- 4 到 6 个月时，每次提供一种新东西，水果或蔬菜。
- 在整个多样化过程中，尽可能等到宝宝对某种食物产生好奇心时再给他吃。
充分准备自制锅具
要自制美味的果泥和婴儿果酱，应尽可能选择有机、成熟和当季的水果和蔬菜。举例来说，去蔬菜批发商那里转转就能找到你想要的东西。
在准备过程中，您可以用水、高压锅或平底锅加少许橄榄油烹煮蔬菜，但一定不要放盐。煮熟后，只需将其放入搅拌机、果汁机、蔬菜磨或食品加工机中，加入或多或少的烹饪水即可。
请注意：水加得越多，果泥或果酱的口感就越顺滑。换句话说，对于 4 个月大的宝宝，可添加几勺液体，直到果泥看起来足够顺滑。
如何存放婴儿食品罐？
在保存方面，您也可以有所选择。您可以将每份果泥冷冻保存在冰箱里（注意，保存时间不会超过三天），也可以真空包装或消毒罐子。要做到这一点，在装满罐子后，用密封条封口，然后在大锅中煮沸 20 分钟进行消毒。如果操作正确，消毒后的婴儿食品罐至少可以保存一年。
秋菜，开始多样化的最佳选择
在秋天为宝宝准备第一份婴儿食品食谱真是一件乐事。为什么呢？因为多样化的最大挑战在于如何激发宝宝的好奇心。然而，还有什么能比秋天蔬菜的颜色更能激发宝宝的好奇心呢？
橙色的南瓜、胡萝卜、南瓜和红薯，紫色的无花果和甜菜，栗子、 棕色的核桃和榛子，绿色的葡萄、苹果和梨，各种色彩在秋天的盘子里展现得淋漓尽致。
除了绚丽的色彩外，秋菜还特别适合初尝，因为它们的味道有时甜甜的，很快就能加入黄油。
3 种秋季婴儿食品食谱创意
4 个月以上婴儿餐：必不可少的胡萝卜泥
刚开始给宝宝吃多样化的食物时，建议每次只给他吃一种蔬菜，并且要搅拌均匀，以防他把不习惯的蔬菜吐出来。
- 份量：约200 克胡萝卜和少许油（橄榄油或混合油）。
- 将胡萝卜洗净、去皮、再冲洗一遍，然后切成段。
- 用蒸汽或水将其煮熟，直到叉子下的肉变软。
- 用少许烹饪水搅拌成光滑的泥状，然后加入少许油。
- 您所要做的就是边吃边查看温度，或者放在一边储存或冷冻。
6 个月大的小婴儿锅：南瓜、红薯和火鸡肉泥
从 6 个月开始，您可以引入动物和植物蛋白（肉、蛋、鱼、蔬菜）以及种子（花生、油籽），并开始混合各种口味。
- 小锅：70 克南瓜、10 克火鸡肉和 1 滴油（橄榄油或混合油）。
- 将南瓜洗净、去皮，然后冲洗干净并切成小块，再放入水中煮熟，然后沥干水分并搅拌均匀。
- 用同样的方法处理红薯，然后加入南瓜泥和少许油。
- 用少量水煮火鸡 5 到 10 分钟，然后搅拌均匀。
- 您所要做的就是将所有东西混合在一起，检查温度，然后给宝宝食用。
苹果、梨和迷迭香等秋季水果婴幼儿果酱
如果不添加为宝宝的第一份甜点专门准备的甜点，就无法完成这份自制婴儿食品的三种食谱清单。
- 制作果酱：1 个小苹果和 1 个小梨（或半个梨，视宝宝食量而定），再加上一枝新鲜迷迭香。
- 将苹果和梨洗净、去皮、冲洗干净并切成小块，然后用少量水或高压锅烹煮，不加糖，但要加入洗净的迷迭香枝。
- 搅拌水果时 不要加迷迭香，但要加一点煮水果的水，以获得无块状的果酱。
- 放入冰箱一段时间后，可冷热食用。
当然，还有许多其他秋季食谱适合宝宝的小罐子：甜菜和磨碎的白火腿、南瓜、红小豆和椰奶、欧洲防风草和鸡肉泥，还有梨和栗子汤或梨、香蕉和柑橘汁。您可以尝试所有这些食物，发现宝宝的口味！
Élhée婴儿奶瓶上的盖子，可将小壶带走
谁说小奶瓶也是容器？这些小药罐由玻璃或塑料制成，大多数时候都是冷冻和运输的，只能祈祷它们不会破碎或溢出。
在Élhée，我们想象出了另一种东西。另一种容器形式，灵活、不易破碎、健康、100%密封。是的，如果我们告诉您，奶瓶可以随时变成便盆，而且不费吹灰之力，您相信吗？然而，神奇就在眼前，就在您的身边，就在您的圆围嘴包装里，就在您的身边：它就是医疗级硅胶套。
准备好宝宝的奶泥，装入圆形围嘴，将盖子套在脖子上，拧上紧固环，然后取下奶嘴：准备就绪！
您可以随身携带宝宝的全部食物。吃饭的时候，先给宝宝喝奶泥（如果有必要，您可以用微波炉加热 BibRond，或将其放入冰箱冷冻），然后用少许水冲洗奶瓶，再注入牛奶（如果奶泥（尤其是胡萝卜泥或南瓜泥）略微染上了奶瓶的颜色，请不要担心，这是正常现象，不会影响奶瓶的质量）。
有了 BibRond盖子，您就能享受到一体化奶瓶的奢华，既能喝又能吃，还能给宝宝带来快乐。
综述
宝宝吃什么蔬菜？
6 个月前，在饮食多样化的初期，让宝宝每餐只吃一种蔬菜。6 个月后，想象一下混合蔬菜，土豆和胡萝卜或豌豆、红薯和南瓜，甚至西葫芦和苹果的组合。
如何给宝宝喂第一口奶泥？
要从小锅开始，首先要为宝宝准备非常少量的蔬菜泥，大约两到三勺，根据口味而定。选择一种细碎的蔬菜，先给宝宝吃几天，让他适应这种变化。
晚上什么时候给宝宝吃固体食物？
6 个月以内的宝宝非常适合只吃奶。要知道晚上什么时候给他吃固体食物，就要观察他。如果他对您盘子里的食物感兴趣，也许就该尝试添加辅食了。一般来说，宝宝在 8 个月左右会开始品尝第一顿晚间小餐。
